浇汁鱼的家常做法
以下是浇汁鱼的家常做法:
食材:鲤鱼一条、料酒两勺、盐适量、生抽一勺、红烧酱油两勺、葱姜蒜适量、干辣椒适量、糖半勺、醋半勺、胡椒粉适量、料酒适量、清水适量
步骤:
1. 鲤鱼处理干净,两面均匀地切花刀,然后抹上料酒和盐腌制十分钟。
2. 调制酱汁,两勺生抽,两勺红烧酱油,半勺糖和半勺醋,一勺料酒,适量胡椒粉混合均匀备用。
3. 在锅中倒入油,待油温热后将鱼放入锅中煎至两面金黄,捞出备用。
4. 倒入葱姜蒜爆香,然后放入干辣椒,倒入调好的酱汁,再倒入一碗水烧开。
5. 放入煎好的鱼,没过鱼身,盖上锅盖,小火炖20分钟。
6. 大火收汁,把鱼盛出,留汤汁浇在鱼上即可。
浇汁鱼不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各类人群食用。
浇汁鱼的家常做法注意事项如下:
1. 鱼要选择刺少的鱼类,如鲈鱼、武昌鱼等。
2. 腌制时盐要少,太多的话鱼肉会变老。
3. 煎鱼时不要急着翻动,待鱼皮煎至金黄再翻面。
4. 调料中葱、姜的使用必不可少,可以去腥味,增加香味。
5. 鱼煎好后要添热水,收汁时要注意火候。
6. 鱼肉细嫩,容易碎,所以装盘时小心翻倒。
7. 煎鱼时全程小火,手要轻,不要用力压,小心鱼肉碎掉。
8. 汁的熬制要按照比例调好味道,最后临出锅时再加淀粉勾芡。
9. 食用时,鱼肉鲜美嫩滑,无腥味。
另外,浇汁鱼虽然美味,但是过量食用可能对健康不利,建议适量食用。同时,对于特定的人群,如湿热体质、皮肤疾病等人群,建议在食用前咨询医生或营养师的建议。
以下是浇汁鱼的家常做法的相关信息:
1. 准备食材:新鲜鱼、葱、姜、蒜、辣椒、料酒、生抽、醋、盐、糖、豆瓣酱。
2. 将鱼处理干净,用刀在鱼身上斜切几刀,方便入味。用料酒和盐腌制鱼一段时间。
3. 调制汁:将生抽、醋、糖、盐以及切好的葱、姜、蒜、辣椒和豆瓣酱混合在一起。
4. 热锅凉油,将鱼煎至两面金黄。加入调好的汁,大火翻炒。
5. 加入适量水,大火烧开,然后改为小火,将鱼慢炖半小时。
6. 加入香菜和葱花,淋上芝麻油,出锅即可享用。
制作浇汁鱼需要注意火候的掌握,这样才能使鱼肉鲜美,汤汁浓郁。
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