脚后跟起个硬疙瘩

脚后跟起个硬疙瘩，可能是由于长时间摩擦、过度肥胖、长时间站立等原因导致的鸡眼或跖疣。以下是几种可能的解决方法：

1. 调整生活习惯：保持体重，避免长时间站立或走路。穿宽松柔软的鞋子和袜子，避免摩擦和刺激。

2. 药物治疗：使用具有消炎、消肿和止痛的药物进行治疗，如外用消炎药和水杨酸软膏等。

3. 物理治疗：使用水杨酸苯酚贴膏、冷冻疗法、激光疗法等进行治疗。

4. 手术治疗：对于较大的硬结或药物治疗无效的情况，可以考虑手术切除。

如果硬疙瘩伴有疼痛、红肿等症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

脚后跟起个硬疙瘩需要注意以下事项：

1. 避免长时间站立或行走，休息时适当抬高下肢，促进静脉回流。

2. 穿宽松、软的鞋子，避免鞋子过硬而摩擦脚后跟，导致硬结处皮肤破损。

3. 保持皮肤清洁，注意局部卫生，防止感染。

4. 饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。

5. 适当进行热敷或者按摩，以促进硬结的消散。

6. 保持乐观的心态，情绪波动较大可能会影响身体的代谢，从而影响硬结的消退。

如果脚后跟硬结长时间存在或没有好转迹象，建议就医，在医生指导下进行诊断和治疗。

脚后跟起个硬疙瘩可能是由多种原因引起的。这可能是由于局部过度摩擦、挤压、老化，或者是因为长了鸡眼、腱鞘囊肿、脂肪瘤等。

如果是长在脚垫下，可能是由于鞋底太硬，脚垫长期受到压迫，导致局部血液循环不畅，形成了一个硬结。

此外，也可能是跖疣，这是由人乳头瘤病毒感染引起的一种皮肤疾病，可能会在足部皮肤上出现硬结。

如果硬疙瘩没有伴随疼痛或瘙痒等症状，并且持续增大，那么可能是恶性肿瘤引起的。在这种情况下，建议尽快就医。

以上信息仅供参考，可以寻求专业医生的帮助，以获取准确的诊断信息。