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煎豆角的家常做法

2025-08-20 09:32:00食疗养生
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煎豆角的家常做法

以下是煎豆角的家常做法:

食材:豆角500g、油适量,盐适量,大蒜几瓣,干辣椒3-5个,酱油少许,白醋少许,白糖少许,水少许

步骤:

1. 豆角洗净。

2. 豆角掰成小段。

3. 豆角开水烫一下。

4. 烫好的豆角沥干水分。

5. 准备好葱姜蒜和干辣椒。

6. 锅中倒入适量的油,油热后放入豆角。

7. 不断翻煎豆角,煎至豆角有脆感时捞出。

8. 放入葱姜蒜和干辣椒炒出香味。

9. 倒入适量清水。

10. 加入少许酱油、盐、白醋、白糖。

11. 倒入煎好的豆角。

12. 翻煎均匀,让豆角都裹上汤汁,汤汁收干时即可出锅。

注意事项:

1. 豆角一定要开水烫,这样可以去掉豆腥味。

2. 煎豆角时火候要掌握好,不要煎糊了。

3. 加入的水量根据情况而定,以汤汁浓稠为佳。

煎豆角的家常做法步骤如下:

1. 将豆角洗净切成段,姜切末,葱切丝备用。

2. 将锅加热,倒入少许油。

3. 放入姜末和葱丝煸炒出香味。

4. 加入豆角煸炒,将豆角炒熟。

5. 加入适量盐、五香粉调味。

6. 加入少许酱油(也可不加),继续翻炒均匀。

7. 加入少许蘑菇精或鸡精粉调味,炒匀后即可出锅。

注意事项包括:不要加冷水,否则会激出豆角中的毒素;油温要控制好,不要加热过久,以免豆角外焦里生;盐要少放,因为酱油有咸味,以免太咸;蘑菇精或鸡精粉是可选的,如果用黄豆做的豆角,可以不加味精。

在烹饪过程中,注意控制火候,确保豆角均匀受热,这样才能烹饪出美味的豆角。同时,遵循以上步骤并注意这些注意事项,可以确保食品安全和健康。

以下是煎豆角的家常做法的相关信息:

食材:豆角、肉末、姜末、蒜末、生抽、蚝油、盐、葱花。

步骤:

1. 豆角切成小段,蒜末和姜末待用。

2. 锅中加油,将豆角煎至两面金黄,煎熟备用。

3. 另起油锅,加入葱姜蒜爆香,加入肉末煸炒至变色。

4. 加入煎好的豆角,加生抽、蚝油、盐调味,翻炒均匀。

5. 豆角熟透即可出锅,撒上葱花装饰。

营养信息:热量约为167千卡。

建议根据个人口味适量调整烹饪过程中的调料和配菜,以达到最佳口感。同时,煎豆角时要注意火候,以免煎糊影响口感和营养价值。