全身起鸡皮疙瘩痒

全身起鸡皮疙瘩并感到痒可能是由于皮肤过敏、皮肤干燥或冷空气刺激等原因引起的。针对不同原因，可以采取以下几种做法：

1. 保持皮肤清洁：注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁，以减少皮肤过敏和干燥的可能性。

2. 保湿皮肤：可以使用一些保湿霜和润肤露来滋润皮肤。选择含有天然成分的保湿霜可能更有效，因为它可以更好地渗透到皮肤中。

3. 避免刺激：避免使用刺激性物质，如肥皂、沐浴露、含有酒精的护肤品等。同时，也要避免过度抓挠，以免加重症状。

4. 热敷或按摩：可以使用热毛巾或热敷包来促进血液循环，缓解瘙痒症状。此外，轻柔地按摩皮肤也可能有所帮助。

5. 寻求医疗帮助：如果上述方法无效，或者你的症状持续存在，建议寻求医疗帮助以确定具体原因并采取适当的治疗措施。

以上是一些基本的做法，具体情况需要结合个体状况进行分析和判断。

全身起鸡皮疙瘩并伴有瘙痒，可能是由皮肤过敏、毛囊炎或皮肤干燥等原因引起的。在治疗和注意事项方面，可以参考以下几点：

- 避免过度抓挠：抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险，并可能加重瘙痒症状。

- 保持皮肤清洁干燥：保持皮肤清洁干燥有助于预防感染，同时有助于缓解瘙痒。

- 合理使用药物：如果瘙痒症状较重，可在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定等。但需注意药物副作用，如嗜睡等。

- 调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬果等，有助于改善皮肤状态。

- 保持充足睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力，有助于缓解瘙痒症状。

- 保持心情愉悦：情绪波动可能导致瘙痒症状加重，保持心情愉悦有助于缓解症状。

总之，全身起鸡皮疙瘩并伴有瘙痒时，应注意避免过度抓挠、保持皮肤清洁干燥、合理使用药物、调整饮食、保持充足睡眠和保持心情愉悦等方面。如有疑虑，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

全身起鸡皮疙瘩痒可能是由多种原因引起的。一种常见的原因是皮肤过度角化，这通常是一种生理现象，通常不需要治疗。另一种可能性是皮肤过敏，这通常是由于接触或摄入某些物质而引起，通常会导致皮疹、瘙痒和刺痛等症状。此外，也可能是由寒冷或恐惧等情绪引起的，这些情绪可能导致皮肤竖毛肌收缩，从而引起鸡皮疙瘩。

如果这种情况频繁发生，建议就医寻求帮助，以确定具体原因并获得相应的治疗。