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凉菜做法大全家常

2025-09-06 10:24:00食疗养生
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凉菜做法大全家常

凉菜做法大全家常有很多种,以下提供四种做法:

食材:黄瓜、樱桃番茄、新鲜橘皮一个、糖、香油、醋、盐

步骤:

1. 黄瓜和樱桃番茄洗净,控干水分备用。

2. 将切好的黄瓜和樱桃番茄装盘,撒上盐、糖和醋,搅拌均匀。

3. 将新鲜橘皮切丝,撒在拌好的凉菜上,再淋上香油即可。

食材:豆芽菜、黄豆、红辣椒、青辣椒、蒜末、芝麻酱、豆瓣酱、糖、香油、酱油

步骤:

1. 豆芽菜洗净,用热水烫过,捞出沥干水分。

2. 黄豆用水泡过,放入蒸笼内以中小火蒸约15分钟,取出待凉。

3. 红辣椒和青辣椒切丝,加入豆芽菜中,再加蒜末、芝麻酱、豆瓣酱、糖、香油、酱油拌匀。

食材:香椿叶、豆腐皮、青蒜花、精盐、味精、醋、香油

步骤:

1. 将香椿叶洗净,用沸水烫熟,捞出沥干水分。

2. 豆腐皮洗净,切成丝,用热水焯一下,沥干水分。

3. 取一盘,放入香椿叶、豆腐皮丝,加入精盐、味精、醋、青蒜花和香油,拌匀即可。

食材:海带结、绿豆芽、红椒丝、黄椒丝、蒜末、生抽、香醋、盐、糖、香油

步骤:

1. 海带结洗净,绿豆芽洗净,用热水焯一下,捞出沥干水分。

2. 蒜末、生抽、香醋、盐和糖混合调成汁,加入海带结和绿豆芽中,拌匀。

3. 红椒丝和黄椒丝切丝加入拌匀即可。

以上就是四种凉菜做法的家常做法,可以根据自己的口味进行调整。注意食材的准备以及调料的比例应该根据个人口味进行调整。另外,做凉菜的时候要注意卫生,食材要清洗干净,烹饪前要确保食材已经处理完毕且无菌。同时,要确保食材新鲜,避免使用过期或劣质的食材。最后,要保持食材的完整性,避免切割不当导致食物污染。

制作凉菜的家常菜注意事项如下:

1. 准备齐全的用料:根据凉菜的要求,把荤素菜料分类装好,并把稍新鲜的菜叶洗净待用。

2. 清洗要彻底:对于需要清洗内脏的肉类,一定要清洗干净,包括去掉猪圈、鸡鸭笼等。

3. 刀工要精细:切制的薄厚要均匀,这样利于凉菜的散热。

4. 制作要迅速:制作凉菜时动作要迅速,以保持菜品原色。

5. 装盘需讲究:荤素搭配的菜品需分开装盘,装盘时摆放要整齐美观。

6. 调料要合理:根据菜肴的味道选择调料,并控制调料的比例。

7. 注意卫生:制作凉菜时要注意卫生,避免食材受到污染。使用前确保所有食材清洁卫生。

8. 适合直接食用的蔬菜沙拉等,可省略加热步骤:直接将食材混合在一起,加入喜欢的调味料拌匀即可。

9. 避免长时间放置:制作好的凉菜应尽快食用,以保证口感和卫生。

总的来说,制作凉菜需要注意食材的准备、刀工、装盘、调料、卫生、食用时间等方面。同时,根据个人口味和喜好,可以适当调整调味料和菜品搭配。

以下是一些凉菜的家常做法:

1. 凉拌香椿:香椿清洗干净,开水焯烫,捞出过凉水,挤干水分,加入适量生抽、醋、盐、蒜末、小米辣,搅拌均匀即可。

2. 凉拌木耳:黑木耳提前泡发,洗净后撕成小朵,锅中烧开水,将木耳焯水,捞出过凉水,加入适量生抽、醋、盐、糖、蒜末、辣椒油拌匀即可。

3. 凉拌黄瓜:黄瓜洗净,拍散,切段,加入适量蒜末、生抽、醋、盐、白糖、香油拌匀即可。

4. 凉拌皮蛋:将皮蛋去壳,每个切成8瓣,加入蒜末、生抽、醋、盐、白糖、辣椒油、葱花拌匀即可。

5. 凉拌莴笋片:莴笋去皮切片,加入适量蒜末、生抽、醋、盐、白糖拌匀即可。

6. 凉拌三丝:胡萝卜、黄瓜、香菜洗净切丝,加入适量生抽、醋、盐、糖、辣椒油拌匀即可。

7. 凉拌芝麻海带:海带泡发洗净切丝,加入芝麻酱、麻油、蒜泥、醋、酱油拌匀即可。

此外,还有凉拌藕片、凉拌莲藕萝卜等凉菜。在制作凉菜时,可以根据个人口味适量调整生抽、醋等调味料的用量。