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泡椒腰花家常做法

2025-09-13 11:32:00食疗养生
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泡椒腰花家常做法

泡椒腰花的制作步骤如下:

1. 腰花清洗干净,切成花刀。

2. 切好的腰花装入盘中,加入姜丝、料酒、盐、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制十分钟。

3. 泡椒适量,生姜切丝,大蒜切片,青红椒各一个切圈。

4. 泡椒腰花腌制好后装盘,再准备一个空盘。

5. 锅中倒入适量清水,大火烧开,放入腌制好的腰花,用筷子搅拌一下,让腰花受热均匀。

6. 腰花焯水至变色,大概一分钟左右,捞出装盘。

7. 锅中倒入适量油,油热后放入泡椒、姜丝、大蒜、青红椒翻炒均匀。

8. 倒入适量清水,加入盐、鸡精、蚝油、生抽调味,搅拌均匀。

9. 将泡椒汁浇在腰花上,再淋上适量泡椒汁即可。

请注意,腰花中含有较高的胆固醇,高血脂患者应该少吃。

泡椒腰花的家常做法如下:

1. 食材准备:猪腰、泡椒、泡菜、葱姜蒜、花椒、盐、糖、料酒、鸡精、醋等。

2. 将腰花洗净,放入加了醋的清水中,浸泡15分钟,以去除腥味。

3. 腰花处理干净后,斜刀切片。

4. 锅中烧水至起小泡,放入切好的腰花焯水,捞出备用。

5. 锅中倒油,放入准备好的泡椒、泡菜炒香。

6. 放入葱姜蒜和花椒炒出香味。

7. 倒入焯好水的腰花,快速翻炒,加入盐、料酒、鸡精、糖调味后,继续翻炒片刻。

8. 泡椒腰花就做好了,注意火候不宜太大以免腰花炒碎。

注意事项:

1. 腰花要斜刀切,这样腰花的纹路会更加入味。

2. 炒腰花时火候不宜太大,动作要快,以免腰花炒碎。

3. 泡椒和泡菜本身就有咸味,所以烹饪时注意调整口味。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

泡椒腰花家常做法的相关信息如下:

原料:猪腰、泡椒、小米椒、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、花椒、红油豆瓣酱。

做法步骤:

1. 猪腰中间片开,去掉白色臊筋,打花刀切片。

2. 切好的腰花,加入适量料酒、生抽,腌制一会。

3. 葱姜蒜切碎,泡椒小米椒切碎。

4. 锅内放油烧热,放入适量花椒,炸出香味。

5. 放入葱姜蒜和豆瓣酱炒香。

6. 加入适量清水,放入腰花。

7. 加入生抽,蚝油,盐,鸡精调味。

8. 放入泡椒和小米椒提味,翻炒均匀即可出锅。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味和烹饪经验进行调整。