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全麦面包家常做法

2025-09-24 11:30:00食疗养生
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全麦面包家常做法

全麦面包的家常做法如下:

食材:全麦粉、高筋面粉、酵母、水、盐、鸡蛋、糖、黄油、葡萄干

步骤如下:

1. 将全麦粉和高筋面粉按比例混合好,酵母和水混合均匀。

2. 将蛋液和盐加入面糊,搅拌均匀。

3. 加入黄油,继续搅拌至面团光滑。

4. 将面团放入烤箱,在烤箱内发酵一个小时。

5. 面团发酵完成后,将面团取出,揉面排气,将面团擀成薄片,放上葡萄干。

6. 将面片卷起来,放入烤箱进行二次发酵。

7. 发好后,表面刷上蛋液。

8. 放入预热好的烤箱,180度烤30分钟左右。

9. 烤好后取出面包,放凉后即可食用。

可以根据自己的口味和喜好调整做法。

全麦面包家常做法的注意事项如下:

1. 全麦粉应作为主要原料,以提供丰富的膳食纤维。

2. 酵母的用量不宜过多,以免面团过于发胖,影响整形和切片。

3. 面团搅拌要到位,充分揉出面筋,使面包口感劲道。

4. 烘烤时间要足够,一般需要30分钟左右,表面金黄即可。

5. 烘烤温度不宜过高,以免表面颜色过深,影响口感和美观。

6. 面包刚出炉时较为柔软,需要放至完全冷却后再切片。

7. 由于全麦面包制作过程中没有添加精白面粉,因此烘焙品种和口味可以多样化,如杂粮全麦、黑麦、燕麦等。

8. 由于全麦面包的口感和外观比普通面包差,建议在制作过程中注意整形和切片,以保持美观。

此外,在选择全麦粉时要注意查看包装上的配料表,确保选择真正的全麦粉。同时,制作过程中要注意控制温度和时间,以保证面包的口感和美观。

全麦面包家常做法的相关信息如下:

1. 材料:全麦粉500克,酵母粉5克,鸡蛋2个,白糖10克,牛奶约250ml,橄榄油15ml。

2. 制作步骤:将所有材料混合在一起,揉成面团,放在温暖处发酵至两倍大;面团发酵完成后,再次揉面排气,将面团擀成薄片,厚度大约在3-4毫米;将面片放入烤箱或者平底锅进行烤或烤焙,烤熟后取出,根据个人口味撒上一些糖粉即可。

3. 营养信息:每100克全麦面包含有139大卡的热量,含有碳水化合物22克,脂肪4.9克,蛋白质7.5克。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,可以查阅相关网站或咨询专业人士。