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西红柿烧茄子家常

2025-10-01 13:51:00食疗养生
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西红柿烧茄子家常

西红柿烧茄子的家常做法有多种,以下提供两种做法:

方法一:

1. 茄子切块,用清水泡一会,捞出沥干;

2. 西红柿切块,葱姜蒜切末;

3. 锅烧热,放少许油,下茄子小火翻炒,翻炒至茄子皮颜色发深,变软;

4. 加入西红柿翻炒;

5. 加盐、鸡精、白糖、老抽、少许清水,焖一会;

6. 放入葱末、淋入香油即可。

方法二:

1. 茄子洗净后沥干水分,滚刀切成块;

2. 往锅中倒入适量油,爆香葱姜末;

3. 将茄子块加入锅中煸炒至变色;

4. 加入西红柿块和青椒块翻炒均匀;

5. 放入适量盐、五香粉调味;

6. 加入适量清水焖煮至茄子熟软;

7. 淋入少许水淀粉勾芡即可。

可以根据自己的口味和食材选择合适的做法。

西红柿烧茄子家常注意事项如下:

1. 茄子在烹饪前应放置在通风阴凉处一段时间,让茄子自然氧化,变色变软,再处理。

2. 西红柿烧茄子要少放油,健康饮食。

3. 烹饪时最好茄子不要去皮,避免吸油。

4. 西红柿应切成小块,避免茄子煮化。

5. 烹饪时间要控制好,以茄子变色熟透为准。

6. 烹饪时不宜加太多的盐,避免浪费。

7. 食用时不宜吃太多,因为茄子下油锅炸会吸油,容易导致高血脂。

8. 烹饪前不要用淡盐水浸泡,以免氧化变色。

综上,西红柿烧茄子是一道美味健康的家常菜,只要注意以上几点,就能更好地享受美食。

西红柿烧茄子家常做法的相关信息如下:

材料:

长茄子2个、西红柿1个、尖椒1个、蒜末适量、生抽适量、糖适量、盐适量、胡椒粉适量。

步骤:

1. 茄子切滚刀块,用盐腌一会,滤去水分。

2. 西红柿切小块,尖椒去籽切段。

3. 锅中油热后,放入茄子煎至变软,盛出备用。

4. 锅中留底油,放入蒜末炒香,放入西红柿翻炒至软。

5. 放入煎好的茄子,尖椒段翻炒,加盐、糖、胡椒粉、生抽调味,翻炒均匀即可。

以上信息仅供参考,可以根据口味和食材的份量进行调整。