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凉拌笋的家常做法

2025-10-04 10:30:00食疗养生
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凉拌笋的家常做法

以下是凉拌笋的家常做法:

材料:鲜笋、红辣椒、绿辣椒、大蒜、食盐、生抽、香醋、白糖、胡椒粉、香油、食用油。

步骤:

1. 鲜笋去皮洗净,切成细条状,红绿辣椒去蒂去籽切细丝,大蒜切末。

2. 把切好的笋放入盐水中焯水,烧开后煮5分钟左右,断生即可。

3. 烧热锅放入适量的食用油,放入切好的蒜末,爆香锅子。

4. 加入辣椒丝,翻炒出香味,加一点盐入味。

5. 捞起焯好水的笋,装入碗中,加入炒好的辣椒丝和红辣椒丝。

6. 加入适量的生抽,胡椒粉,香醋,白糖,搅拌均匀,放入冰箱冷藏一会儿,让笋更加入味。

7. 最后加入适量的香油,再次搅拌均匀即可装盘。

小贴士:醋的量可根据个人口味适量增减。凉拌笋口感清脆爽口,是一道非常适合夏季的凉菜。

以下是凉拌笋的家常做法注意事项:

食材:笋尖、红椒、大蒜、香菜

步骤如下:

1. 准备好的笋尖用清水清洗干净,切成细条状。

2. 烧开水,将切好的笋尖焯水,捞出冲凉水,沥干水分备用。

3. 红椒和大蒜切碎,香菜切小段。

4. 加入适量盐、生抽、香醋、白糖、香油、鸡精在碗中,搅拌均匀。

5. 将沥干水分的笋尖装入盘中,倒入调好的料汁,撒上红椒碎和香菜拌匀即可。

注意事项:

1. 焯水时可以加一点盐和食用油,这样可以使笋尖更加入味。

2. 料汁的口味可以根据个人口味适量增减,但不要放太多盐,以免太咸。

3. 拌匀后尽快食用,避免笋尖失去口感。

总之,凉拌笋是一道清爽可口的家常菜,做法简单,食材易得,非常适合夏季食用。

以下是凉拌笋的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:新鲜竹笋、香油、食盐、白糖、生抽、醋。

2. 将新鲜的竹笋处理干净,去掉外壳,切掉老根,切成小段,放入开水中焯水,捞出后过凉水,再控干水分。

3. 将控干水分的竹笋放入碗中,加入适量的食盐和白糖,颠盆拌匀,腌制入味。

4. 准备一个盘子,将盘子底部铺上一层香菜叶,将腌制好的竹笋放上,浇上料汁。

5. 将料汁的配比为香油:生抽:醋:食盐:清水=3:2:1:4,再加入适量的蒜末,搅拌均匀。

6. 将调好的料汁倒入盘中,再稍微颠盆拌匀即可。

凉拌笋的做法简单,口感爽脆,是一道非常适合夏季的凉菜。