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溜豆腐的家常做法

2025-10-04 10:43:00食疗养生
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溜豆腐的家常做法

以下是溜豆腐的家常做法:

食材:豆腐、青蒜、姜末、蒜末、豆瓣酱、生抽、蚝油、盐、鸡精、胡椒粉、水、淀粉、汤和料酒

步骤:

1. 豆腐切成1厘米厚度的片,然后切成三角形,也可以直接切片,下锅前用手轻轻拨散,焯水定型。

2. 锅中倒油,把豆腐逐片放入,小火慢煎,煎至两面微黄,盛出备用。

3. 锅内倒油,下入姜末、蒜末和豆瓣酱,小火炒香,加入适量料酒,生抽和蚝油,加一碗水烧开。

4. 放入煎好的豆腐块,煮一会儿入味,加适量盐、鸡精和胡椒粉调味,勾薄芡,加入焯水后的青蒜段。

5. 青蒜段炒香后即可出锅。

溜豆腐的特点是鲜嫩可口、味香浓郁。可根据个人口味自行调整佐料分量。

以下是溜豆腐的家常做法注意事项:

食材:豆腐、青蒜、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、老抽、香油、淀粉

步骤:

1. 豆腐切块,用热水焯一下,去除豆腥味,同时让豆腐更加紧实。

2. 锅中烧油,下入姜蒜末炒香,放入豆腐,煎制两面金黄。

3. 加入适量清水,放入盐、生抽、蚝油、老抽,烧制2分钟。

4. 放入青蒜和鸡精,翻炒均匀后出锅。

注意事项:

1. 煎豆腐时不要煎过头,以免影响口感。

2. 青蒜出锅前再放,以免变黄。

溜豆腐是一道营养丰富的家常菜,豆腐含有丰富的蛋白质和多种矿物质,有益气增免、增强体质的功效。

以下是溜豆腐家常做法的相关信息:

食材:

主料:豆腐250克,

辅料:胡萝卜50克,木耳50克,青蒜50克,

调料:盐3克,味精2克,豌豆淀粉5克,花生油15克

做法:

1. 将豆腐切块,撒上少许盐;

2. 胡萝卜洗净,切成片;

3. 木耳洗净,撕成小朵;

4. 青蒜洗净,切成段;

5. 将锅置于火上,放入花生油烧热,放入青蒜段稍煸;

6. 随即放入豆腐块、胡萝卜片、木耳,翻炒均匀;

7. 放入盐、味精和少许清水;

8. 盖上锅盖,烧沸后改小火炖几分钟;

9. 勾芡汁即可出锅。

溜豆腐的做法非常简单,重要的是选材要新鲜,配料要得当。希望以上信息对您有帮助。