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蹄筋汤的家常做法

2025-10-04 13:40:00食疗养生
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蹄筋汤的家常做法

蹄筋汤的家常做法如下:

食材:猪蹄筋、木耳、蘑菇、姜、葱、胡椒粉、盐。

步骤:

1. 猪蹄筋用温水浸泡一个小时,泡涨后洗去血水泡,剪去部分油筋,冲洗干净,再放入砂煲内用开水烫一下。

2. 烫好的蹄筋加入足量水,烧开后撇去浮沫,加姜片和葱段用小火慢炖。

3. 炖到蹄筋能用筷子能扎透时,加入洗净的蘑菇和木耳,继续小火慢炖。

4. 炖至所有食材熟透,加盐和胡椒粉调味,根据喜好加入香菜或者葱花即可。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味调整佐料用量。

蹄筋汤的家常做法如下:

食材:猪蹄筋、木耳、蘑菇、姜、葱、胡椒粉、盐。

步骤:

1. 猪蹄筋用温水泡软,切段。

2. 木耳、蘑菇分别洗净,木耳撕小泡软。

3. 锅中烧水,水开后放入蹄筋和蘑菇焯水,捞出备用。

4. 锅中倒入适量油,爆香葱姜,倒入蹄筋,加适量料酒,生抽,添水漫过蹄筋。

5. 大火烧开,转小火炖煮1小时左右,汤汁烧至浓郁。

6. 加入木耳,适量盐、胡椒粉调味,大火煮两分钟即可。

注意事项:

1. 泡蹄筋的时候可以加入少许料酒和姜片,可以去除腥味。

2. 蹄筋一定要炖煮至软烂,口感才会好。

3. 木耳和蘑菇可以根据个人口味加入,也可以加入其他自己喜欢的食材。

4. 胡椒粉适量加一些,可以起到暖胃暖身的效果。

在制作过程中,蹄筋汤需要慢慢炖煮至软烂,这样口感才会更好。同时,要注意食材的搭配和调味料的用量,以保证汤品味道鲜美。对于过敏人群,请根据个人体质酌情处理。如有任何不适,请及时就医。

蹄筋汤是一道家常美食,以下是一种做法:

食材:猪蹄筋、木耳、蘑菇、姜片、葱段、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、香油。

步骤如下:

1. 猪蹄筋洗净,切段,加入姜片、葱段、料酒腌制20分钟。

2. 木耳泡发洗净,去根;蘑菇洗净切片。

3. 锅中倒入适量清水,放入蹄筋,大火烧开后改小火煮30分钟。

4. 锅中倒入适量油,放入姜片、葱段煸炒出香味。

5. 加入适量鸡汤或水,放入蹄筋、木耳和蘑菇,煮至蹄筋变软。

6. 加入盐、鸡精、胡椒粉调味,煮至食材入味后淋上少许香油。

完成以上步骤,蹄筋汤就做好了。可以根据个人口味调整调料用量。另外,蹄筋也可以用牛蹄筋代替,同样非常美味。