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家常肉茄子的做法

2025-10-11 09:00:00食疗养生
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家常肉茄子的做法

家常肉茄子的做法如下:

食材:茄子2个、五花肉100克、青辣椒、红辣椒适量、葱、姜、蒜适量,生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐和白糖少许、生粉1茶匙、料酒少许、豆瓣酱1汤匙、油适量。

步骤:

1. 茄子切成长条状,泡在盐水中备用;

2. 五花肉切成薄片,青红辣椒切圈,葱姜蒜切碎;

3. 热锅凉油,放入五花肉煸炒出油,微焦黄时加入少许料酒;

4. 放入豆瓣酱炒出红油,然后加入葱姜蒜炒香;

5. 放入茄子翻炒,再加蚝油、生抽、少许盐和白糖调味;

6. 锅中放水或高汤,盖盖子焖煮几分钟;

7. 茄子变软时,加入青红辣椒圈翻炒,勾芡出锅。

这样就可以做出美味的家常肉茄子啦!

家常肉茄子的做法如下:

食材:茄子两个、瘦肉适量、葱、蒜、辣椒适量、生抽、盐、老抽、鸡精、蚝油、豆瓣酱、糖。

步骤:

1. 茄子切片,瘦肉切条,蒜葱切碎,辣椒切圈。

2. 锅中油热后,下茄子片煸炒,炒至茄子片变色发软。

3. 盛出茄子片,放葱蒜辣椒爆香。

4. 放入肉丝炒至变色。

5. 放入豆瓣酱,加生抽,蚝油,少许老抽,少许糖提鲜。

6. 放入茄子辣椒翻炒,加盐,鸡精调味。

7. 炒匀即可出锅。

注意事项:

1. 茄子片不需要炒太久,炒软即可。

2. 豆瓣酱有盐,所以盐需要适量减少。

3. 辣椒的用量根据个人口味添加。

4. 全程中小火慢炒,注意不要糊锅。

这是一道家常菜,做法简单,营养丰富,味道鲜美,很适合作为晚餐的主食。

以下是家常肉茄子的做法相关信息:

材料:

圆茄子1个,猪肉末100克,青红椒各半个,蒜末15克,葱末20克,姜末10克,生抽10克,蚝油30克,老抽5克,盐1克,白糖5克,清水适量,食用油适量,料酒适量。

步骤:

1. 茄子洗净后,从中间剖开,放入蒸锅中蒸15分钟左右。

2. 蒜切末,青红椒切丁备用。

3. 炒锅烧热倒入适量食用油,倒入猪肉末翻炒至变色。

4. 加入蒜末和姜末炒香。

5. 倒入适量料酒去腥。

6. 加入茄子和青红椒丁翻炒均匀。

7. 放入盐、白糖、生抽、蚝油调味。

8. 倒入适量清水焖煮至茄子熟软。

9. 汤汁浓稠后盛出即可享用。

小贴士:

1. 茄子在蒸煮过程中会析出大量水分,所以不需要另外加水。

2. 口味可根据个人喜好进行调整,如果不爱太辣可以不放辣椒。