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家常三道鳞的做法

2025-11-01 12:51:00食疗养生
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家常三道鳞的做法

家常三道鳞的做法如下:

1. 清蒸三道鳞:将三道鳞刮鳞干净后,洗净,从鱼背中间片开,但是不要把鱼翻过来,否则可能会破坏鱼型。用料酒、盐腌制15分钟,再放入鱼盘,鱼肉上撒些葱姜丝,开水上锅,大火蒸7-8分钟即可。

2. 红烧三道鳞:将三道鳞清洗干净后,起锅烧油,放入三道鳞,煎至两面金黄。放入葱姜蒜、干辣椒爆炒出香味,放入酱油、盐、鸡精调味,加入适量清水,中火炖煮2分钟,出锅前可撒上葱花。

3. 炖三道鳞:将三道鳞切成块状,洗干净备用,姜切片、葱切段。锅烧热后放入油,下入花椒、辣酱炒香,放入葱姜翻炒出香味。加入适量清水,放入切好的鱼块,倒入酱油、料酒、盐、鸡精等调味料。烧开后撇去浮沫,继续炖煮15分钟,最后放入葱花和香菜即可。

以上是家常三道鳞的三种做法,具体烹饪方式可根据个人口味进行调整。

家常三道鳞的做法有多种,其中一种做法如下:

食材:三道鳞10条,葱2根,姜1块,料酒适量,盐适量,醋适量,油适量,白糖适量,干辣椒适量,青辣椒2个,红辣椒2个,蒜4瓣做法:

1. 三道鳞清洗干净,控干水分。

2. 切几片姜,切葱段,小青红辣椒切段,蒜切末备用。

3. 锅中倒入适量的油,倒入鱼块,煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香。放入干辣椒段炒香。倒入煎好的鱼块。

5. 加入适量料酒、少量料酒去腥。加入适量酱油提鲜去腥。加入适量白糖翻炒均匀。

6. 加入少量清水、醋、盐大火烧开,转小火炖煮8分钟。

7. 汤汁收浓,出锅前撒上葱花即可。

注意事项:

1. 煎鱼时需要多翻动,以免焦锅。

2. 炖煮时需大火烧开后转小火,炖煮时间不宜过长,以免影响鱼肉鲜嫩的口感。

3. 加入的食材要按照一定的顺序加入,先加入葱姜蒜、干辣椒等爆香提味食材,再加入煎好的鱼块,最后加入配菜进行炖煮。

4. 在炖煮的过程中要不断翻炒锅中的鱼块,以免糊锅。

5. 煎好的鱼块要控干水分再炖煮,以免影响口感。

6. 在炖煮的过程中不宜加冷水,以免导致鱼肉收缩。

总之,做家常三道鳞时需要注意煎鱼、炖煮、翻炒等细节,才能做出美味的菜品。

家常三道鳞的做法如下:

1. 清蒸三道鳞:将三道鳞的鱼鳞全部刮干净,处理干净的鱼在清水中冲洗干净。将处理好的鱼码味,放入姜丝、料酒、盐等调料,腌制15分钟左右。然后将其上锅清蒸,水开后蒸15~20分钟。最后,将蒸好的鱼取出装盘,淋上生抽,即可食用。

2. 红烧三道鳞:将鱼鳞清理干净,冲洗干净切块。热锅凉油下入葱姜、干辣椒、花椒炒香,放入鱼块,加入豆瓣酱,放入清水,加酱油、食盐、鸡精等调料烧开。炖煮15分钟后捞出鱼块,装盘。将汤汁收干放在鱼块周围,即可食用。

3. 炖三道鳞:将三道鳞的鱼鳞刮掉,内脏处理干净。处理好的鱼在清水中冲洗一下,在锅中倒入适量油,葱姜爆香,放入鱼煎至两面金黄。加入适量水,倒入料酒、生抽、老抽、糖等调料,炖煮20分钟即可出锅。

以上信息仅供参考,建议根据个人口味进行调整。另外,三道鳞即镜鲤,是鲤鱼的一种变异品种,具有生长快、抗病力强及外型美观等特点。