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家常水煮鱼的做法

2025-11-01 13:13:00食疗养生
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家常水煮鱼的做法

家常水煮鱼的做法如下:

食材:鲤鱼、黄豆芽、干辣椒、花椒、姜片、蒜末、盐、料酒、生抽、豆瓣酱、白胡椒粉、白醋、白糖、鸡精、香菜

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成片。 鱼头和鱼骨切成合适的大小,加姜片和适量盐、料酒、生抽、白胡椒粉腌制10分钟。

2. 腌制鱼片的过程中,用另一个碗加入少许淀粉搅拌均匀。

3. 黄豆芽焯水处理,焯过水的黄豆芽放入碗中垫底。

4. 锅内倒入适量油,放入适量豆瓣酱,炒出红油,放入姜片和蒜末。

5. 倒入适量白醋和白糖,再加适量盐调味,倒入适量清水煮开。

6. 放入腌制好的鱼头和鱼骨,煮约5-10分钟。

7. 之后把鱼片一片一片地放入锅中,用筷子轻轻搅拌开来,煮约3-4分钟断生熟透。

8. 把煮好的鱼倒在垫有黄豆芽的碗里。

9. 另起锅加油烧热,放入干辣椒和花椒炒香。

10. 浇在鱼面上,撒上适量香菜即可。

希望以上信息对您有帮助。烹饪过程中要注意安全,戴好手套和口罩,使用锅具时要小心烫伤。

家常水煮鱼的做法如下:

食材:鲤鱼、黄豆芽、干辣椒、香葱、姜、蒜、花椒、胡椒粉、盐、料酒、淀粉、蛋清、油

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、腮、内脏洗净,斩去头尾,切成片。

2. 鱼片加盐、料酒、少许盐、淀粉和蛋清抓匀。

3. 黄豆芽洗净,香葱切段,姜蒜切末。

4. 锅中加油烧热,下入豆芽炒熟,盛出备用。

5. 锅中留油,放入花椒和干辣椒炒香,再放入姜蒜爆香。

6. 倒入炒熟的豆芽拌匀,盛入盘中。

7. 锅中放入适量水烧开,放入腌好的鱼片煮至变色捞出,放在豆芽上。

8. 加入适量高汤没过鱼片,撒上胡椒粉和葱段即可。

注意事项:

1. 鱼片切得大小要均匀,淀粉和蛋清不要放太多,抓匀即可。

2. 煮鱼片时不要煮太久,变色即可捞出,否则鱼片口感不嫩。

3. 鱼头和鱼尾可以用来做汤,如果不想浪费,可以一起煮。

在烹饪过程中,可以根据个人口味调整做法。同时,也需要注意食物的摄入量,保持营养均衡。

家常水煮鱼的做法包括以下步骤:

食材:

鱼片

豆芽

豆腐

大蒜

生姜

干辣椒

胡椒粉

料酒

蛋清

酱油

食用油

辣椒酱

香菜

蒜蓉酱

步骤:

1. 将豆芽和豆腐切成适当大小。将鱼肉切成薄片,加入蛋清、料酒、盐、胡椒粉、食用油和酱油腌制片刻。

2. 在锅中加入食用油,加热后加入干辣椒和生姜大蒜爆香。

3. 加入适量的水,加入豆芽和豆腐煮熟。

4. 加入腌制好的鱼片,用筷子轻轻搅拌,使鱼片在锅中散开。

5. 等鱼片变色后,加入适量的辣椒酱和蒜蓉酱调味。

6. 将鱼肉和豆芽豆腐盛入盘中,撒上葱花和蒜蓉酱,以及香菜。最后,浇上热油,以增加香味。

以上就是家常水煮鱼的完整做法。在烹饪过程中,可以根据个人口味适量调整辣椒酱和蒜蓉酱的用量。另外,为了保持鱼片的鲜嫩,腌制和烹饪时间都不要过长。希望这个信息能对你有所帮助!