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虾仁腐竹家常做法

2025-11-05 13:40:00食疗养生
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虾仁腐竹家常做法

虾仁腐竹的家常做法如下:

材料:

腐竹、鲜虾、姜末、蒜末、青红椒、盐、生抽、鸡粉、胡椒粉。

步骤:

1. 腐竹用温水泡发,切成段,沥干水分。

2. 鲜虾去壳去虾线,清洗干净。

3. 青红椒切小粒。

4. 热锅凉油,放入虾仁炒至变色。

5. 放入姜末、蒜末炒出香味。

6. 放入腐竹翻炒均匀。

7. 加入盐、生抽、胡椒粉,翻炒均匀。

8. 放入青红椒粒,炒匀关火。

9. 淋上少许生粉水(芡汁),翻拌均匀即可出锅。

按照以上步骤,你可以做出美味的虾仁腐竹。

虾仁腐竹的家常做法注意事项如下:

1. 腐竹要提前泡软,这样容易切,也能防止煮散。

2. 虾仁不要煮太久,变色后就熟了,煮太久虾仁会变老。

3. 葱和蒜末要爆香,可以增加香味。

4. 虾仁煮到变色就要捞出,不要煮太久,不然虾仁会变老。

5. 腐竹要煮到完全变软才可以捞出,不然吃起来还有豆腥味。

6. 调汁的时候可以适量加一点水,这样可以防止调出的汁太浓稠。

此外,在做虾仁腐竹的时候,要注意食材搭配合理,腐竹和虾仁都是营养丰富的食物,富含蛋白质和钙等营养物质,搭配食用能提高身体免疫力,但是每人食用量应适宜。虾仁炒腐竹偏油腻,饮食上也要搭配一些蔬菜,如青菜、白菜、西兰花等,以做到营养均衡。

虾仁腐竹家常做法的相关信息有:

1. 所需材料:虾仁、腐竹、黑木耳、青红椒、姜末、蒜末、葱花、生抽、蚝油、盐、料酒、淀粉。

2. 做法:首先将腐竹折成小段,用温水泡发,再清洗干净沥干水分。将虾仁清洗干净,去掉虾线,加入少许盐、料酒、淀粉拌匀腌制一会儿。热锅倒油,油热后倒入虾仁翻炒变色,盛出备用,再放入葱姜蒜末炒出香味,加入木耳和腐竹翻炒均匀。加蚝油、生抽调味,放入青红椒和之前炒好的虾仁,大火翻炒几下,即可出锅。

可以根据自己的口味加入调料,比如放些豆瓣酱增加口感,还可以加些其他的配菜如胡萝卜丝等。总之,可以根据自己的喜好来调整做法。