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肉碎茄子家常做法

2025-11-12 12:13:00食疗养生
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肉碎茄子家常做法

肉碎茄子家常做法如下:

主料:

茄子250克,猪肉末100克

调料:

蒜5瓣,生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,盐1小勺,糖1小勺,鸡精半小勺,地瓜粉适量。

步骤:

1. 茄子撕成小朵,开水焯水,捞出备用。

2. 热锅凉油,放入适量蒜末炒香。

3. 加入猪肉末,快速滑开。

4. 加入撕好的茄子,轻轻拌匀。

5. 加入生抽、老抽、蚝油、盐、糖、鸡精,翻炒均匀。

6. 加入少许清水,然后勾薄芡。

7. 加入地瓜粉勾芡,使茄子更加鲜美嫩滑。

完成以上步骤后,就可以出锅享用美味的肉碎茄子啦!记得在烹饪过程中要快炒快煮,以免茄子变软影响口感。希望这些步骤能对你有所帮助!

制作肉碎茄子家常做法时需要注意以下几点:

1. 选择长条形的茄子,切成比一般茄子略厚的肉片。

2. 茄子要入锅煸炒至软烂,不要省略这一步,茄子在煸炒的过程中会吸掉大量的油,口感也不佳。

3. 肉末要用一半的五花肉末和一半的猪肉虾仁末混合在一起,保持鲜香同时也不失口感。

4. 调味时少放一点盐,因为生抽和蚝油中都有咸味,以免过咸。

5. 用葱花、蒜末、姜末等提味,可以适当加一点辣椒。

6. 茄子容易粘连锅底,所以需要不断翻炒,以免糊掉。

7. 肉末尽量炒散,以免粘在一起。

8. 肉末和茄子混合后尽快盛出,避免茄子吸收太多汤汁。

按照以上步骤操作后,肉碎茄子家常做法就完成了。

以下是肉碎茄子家常做法的相关信息:

食材:

茄子300克

猪肉末100克

蒜末10克

姜末5克

葱花5克

生抽5克

老抽3克

蚝油10克

盐2克

糖3克

胡椒粉2克

料酒适量

清水适量

食用油适量

步骤:

1. 茄子洗净,滚刀切成块。

2. 锅中加入清水烧开,放入茄子块,焯水断生,捞出沥干水分备用。

3. 锅中加入适量食用油,倒入猪肉末,煸炒至肉末颜色变白。

4. 加入蒜末、姜末,翻炒均匀。

5. 倒入茄子块,加入盐、糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀。

6. 加入适量清水,没过茄子表面,盖上盖子,小火焖煮至茄子熟软。

7. 撒上葱花,翻炒均匀即可。

除了以上步骤,您还可以根据个人口味和需求调整食材比例,享受烹饪的乐趣。