欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

炖酱牛肉的家常做法

2026-01-21 11:29:00食疗养生
炖酱牛肉的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

炖酱牛肉的家常做法

以下是炖酱牛肉的家常做法:

食材:牛腱子两个、蒜一头、姜一大块、料酒适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、八角适量、香叶适量、草果适量、干辣椒适量。

步骤:

1. 牛腱子用冷水浸泡,泡出血水。

2. 冷水下锅,放入牛腱子、姜片、料酒,煮开后,撇去浮沫。

3. 加入蒜瓣、八角、香叶、草果、干辣椒、生抽、老抽和冰糖,加盖用小火炖煮。

4. 炖到牛腱子熟透,用筷子可以轻松插入即可。

5. 炖好的牛肉不要直接倒入锅中,用筷子夹出装盘。

酱牛肉营养丰富,味醇浓郁,入口醇香,可以作为一道下酒菜或者下饭菜。

以下是炖酱牛肉的家常做法注意事项:

食材:牛肉、酱油、料酒、豆瓣酱、白砂糖、八角、桂皮、姜、干辣椒、香叶、小葱、花生油、盐。

1. 牛肉切块后,放入清水中浸泡30分钟,期间换几次水,泡去血水。

2. 锅中放入适量水,下入牛肉和姜片,烧开后焯水3-5分钟,捞出后用温水冲洗干净。

3. 将豆瓣酱剁碎,葱切段、姜切片。

4. 锅中加入适量花生油,下入葱姜炒香,再加入豆瓣酱炒出红油后加入适量料酒和酱油。

5. 放入牛肉翻炒均匀,加入适量热水,水量没过牛肉,再加入适量料酒去腥。

6. 加入适量白砂糖提鲜,少许八角、桂皮和香叶。

7. 将所有材料倒入高压锅中,高压20分钟后,改小火再焖半小时。

8. 取出焖好的牛肉,切成薄片。

9. 倒入盘中,撒些葱花和香菜即可食用。

在制作过程中需要注意,牛肉要冷水下锅焯水,可以更好的去除血水和杂质。炖煮牛肉时要用小火慢炖,这样牛肉口感更佳。另外,切牛肉时也需要注意牛肉的纹理方向,顺着纹理切,更容易咀嚼。最后,在品尝时,也要注意适量食用,酱牛肉味道鲜美,但过量食用可能导致热量摄入过多。

以下是炖酱牛肉的家常做法的相关信息:

材料:

牛肉、姜、蒜、葱、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、花椒、陈皮、盐。

步骤:

1. 牛肉切块,洗净。

2. 放入锅中,倒入清水,烧开后,去浮沫。

3. 准备一个砂锅,倒入清水,放入姜蒜葱料酒,再放入焯水后的牛肉,加生抽老抽冰糖八角花椒陈皮。

4. 大火烧开后转小火,炖煮一个小时。

5. 炖煮到牛肉能用筷子穿透,捞出放凉五分钟。

6. 改刀切片,浇上炖牛肉的原汤,撒上葱花即可。

注意事项:

1. 炖牛肉要用冷水下锅,这样才会均匀地煮熟牛肉。

2. 煮到用筷子能插入就捞起,煮太久会使牛肉变硬。

3. 牛肉不宜加碱,用酱油等含有色素的液体烹煮,会破坏牛肉的色、香、味。

以上炖酱牛肉的家常做法仅供参考,请根据个人口味适当调整。