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拌蒜茄子的家常做法

2026-02-04 10:11:00食疗养生
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拌蒜茄子的家常做法

以下是拌蒜茄子的家常做法:

材料:

长条茄子、大蒜、香菜、小米椒、生抽、醋、盐、白糖、胡椒粉、香油。

步骤:

1. 茄子洗净后沥干水分,切成均匀的条状,放在蒸锅或蒸箱中蒸熟(约10分钟左右)。

2. 大蒜切末,香菜切碎,小米椒切圈备用。

3. 准备一个碗,放入生抽、醋、盐、白糖、胡椒粉和香油,调匀待用。

4. 蒸好的茄子凉一会儿后,会出很多汤汁,将汤汁倒掉不要。

5. 将切好的蒜末、香菜碎和小米椒圈放入茄子中,再倒入调好的料汁,拌匀即可。

6. 可以根据个人口味,适量调整料汁的咸淡,使茄子更加入味。

拌蒜茄子口感鲜美,是一道家常菜,做法简单易学。

拌蒜茄子的家常做法如下:

食材:茄子两个、大蒜适量、香菜适量、生抽适量、香油适量、盐适量、醋适量、辣椒适量。

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂,切小段,放入蒸锅中蒸熟。

2. 大蒜捣碎成泥,香菜切碎。

3. 晾凉的茄子撕成丝,放入碗中,加入生抽、香油、盐、醋、辣椒搅拌均匀。

4. 将蒜泥和香菜撒在茄子上即可。

注意事项:

1. 茄子要切小段,方便入味。

2. 蒸茄子不要时间过长,以免影响口感。

3. 辣椒可以根据自己的口味来调整。

4. 调料汁时,要掌握好盐的用量,以保证成品的咸淡适宜。

同时,在拌茄子时,应注意将茄子撕成丝,这样能使茄子更入味。总之,这道菜是一道非常简单易做的一人食菜品,口感酸辣可口,非常下饭。

拌蒜茄子的家常做法相关信息如下:

原料:茄子、大蒜、盐、陈醋、生抽、香油、辣椒油、白糖、香菜。茄子洗净,对半切开。放入蒸锅中蒸熟,大约需要20分钟左右。取出放凉,撕成条状。大蒜捣成泥,放入调料:陈醋、生抽、白糖、辣椒油搅拌均匀,调成酱汁。将酱汁倒入茄子里,加入香菜搅拌均匀即可食用。

原料:茄子3根、大蒜适量、盐适量、糖适量、生抽适量、陈醋适量、辣椒油适量。将茄子去蒂洗净,切成均匀的长条状。将切好的茄子放入蒸锅中蒸熟,大约需要15分钟左右。将大蒜捣成蒜泥,放入调料碗中,加入盐、糖、生抽、陈醋、辣椒油搅拌均匀,制成酱汁。将酱汁倒入茄子里,拌匀即可食用。

主料:茄子3个,辅料:大蒜适量、醋适量、生抽适量、糖适量、辣椒油适量、香油适量。茄子要选择嫩一些的,把茄子切成大小均匀的条状。把切好的茄子放入蒸锅中蒸熟。把蒜头剥皮捣成蒜泥,加入调料碗中,加入生抽、糖、醋、辣椒油和香油,搅拌均匀制成酱汁。把蒸好的茄子装盘,浇上酱汁即可食用。

以上信息仅供参考,您可以根据个人口味调整调料用量,也可以加入其他个人喜欢的调料。