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炒宽豆角的家常做法

2026-02-11 10:30:00食疗养生
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炒宽豆角的家常做法

炒宽豆角的家常做法如下:

原料:宽豆角、五花肉、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、盐。

步骤:

1. 宽豆角洗净择去烂掉的部分,掰成小段。

2. 五花肉切薄一些的片。

3. 葱、姜、蒜切碎,干辣椒根据口味来增减。

4. 宽豆角热水焯一下,可以去除一些豆腥味,颜色变成深绿色之后捞出。

5. 锅中加一点点油,下入焯好的豆角,小火慢炒,将豆角炒的微软之后盛出。

6. 锅中加油,放入葱、姜、蒜末和干辣椒炒出香味。

7. 放入五花肉片,小火慢慢煸炒,将五花肉煸炒出油,表面微微焦黄。

8. 加入焯好的豆角,生抽,少量多次加入温开水,边加边搅拌,要翻匀。最后加适量盐调味即可出锅。

以上就是炒宽豆角的家常做法,按照这个步骤,您可以做出美味的炒宽豆角。

炒宽豆角的家常做法注意事项如下:

1. 准备食材要齐全,烹饪时要按照顺序,要先把火调好,再开炒,防止水份未干被火燎了。

2. 宽豆角一定要用水焯熟才能进行下一步,否则容易中毒。

3. 焯熟的宽豆角要过凉水,这样做出的菜口感会更好。

4. 炒宽豆角要勤翻炒,防止糊锅。

5. 调料要齐全,盐要适量,不能太咸也不能太淡。

此外,还要注意豆角一定要炒熟,豆角中含有皂素和植物血凝素,只有通过高温处理后才能破坏掉,以避免这些有毒成分危及人体健康。以上信息仅供参考,烹饪前应检查豆角是否新鲜,是否有虫眼等。

具体烹饪过程可以根据个人口味和饮食习惯进行调整。

以下是炒宽豆角的家常做法的相关信息:

食材:

宽豆角适量

猪肉适量

葱适量

姜适量

蒜适量

干辣椒适量

酱油适量

料酒适量

盐适量

鸡精适量

花椒粉适量

植物油适量

步骤:

1. 将宽豆角择去老筋,清洗干净,掰成小段。

2. 将猪肉切成小段,葱姜蒜切末,干辣椒剪成小段。

3. 锅中加入清水,放入豆角煮熟,捞出备用。

4. 锅中加入适量油,放入花椒小火炸香,捞出不用。

5. 放入葱姜蒜和干辣椒炒香。

6. 放入猪肉翻炒至变色。

7. 加入适量料酒和酱油,继续翻炒出香味。

8. 放入豆角翻炒均匀。

9. 加入适量盐和鸡精调味。

10. 临出锅撒上适量花椒粉翻炒均匀。

注意事项:

1. 豆角一定要煮熟,否则容易中毒。

2. 猪肉要切得稍厚些,这样口感更好。

3. 炒豆角时要大火快炒,以免影响口感和色泽。