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粉皮炖鱼的家常做法

2026-02-14 15:23:00食疗养生
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粉皮炖鱼的家常做法

以下是粉皮炖鱼的家常做法:

材料:

鲤鱼、粉皮、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、盐、料酒、糖、胡椒粉。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成2-3块。粉皮洗净切成小块,放入清水中泡软。

2. 锅中加水,放入鱼块,待水烧开,捞出鱼块。

3. 锅中加油烧热,下入葱段、姜蒜片爆香,加入豆瓣酱炒香。

4. 加入适量清水,放入鱼块,加料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉调味。

5. 将炖好的鱼倒入砂锅中,煮开后转小火炖15分钟。

6. 将泡好的粉皮倒入锅中,继续炖煮至粉皮变软,出锅即可。

注意事项:

1. 炖鱼时要少翻动,以免鱼肉破碎。

2. 豆瓣酱和生抽都有咸味,加盐时要适量少加一点。

3. 粉皮不要炖太久,以免过于软烂。

4. 如果不喜欢胡椒粉的味道,也可以不加或者少加。

以下是粉皮炖鱼的家常做法注意事项:

食材:鲤鱼、粉皮、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、醋、胡椒粉。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成2段,然后打花刀,切成小块。

2. 粉皮用温水泡软,掰成小块。

3. 锅内放油烧热,将鱼块沾上生抽,一块块放入油中炸至两面金黄捞出待用。

4. 葱切段,姜、蒜切片,干辣椒剪段。

5. 锅内留底油,下入干辣椒段、花椒炒出香味,下入葱、姜、蒜爆香。

6. 下入炸好的鱼块,加入料酒,生抽,少加一点水或高汤,盐,胡椒粉,鸡精,烧开后转中火炖煮10分钟。

7. 10分钟后加入粉皮,继续炖煮5-10分钟即可出锅。

注意事项:

1. 鱼块切好后可以用少许盐,料酒,淀粉拌匀腌制一下,这样可以去掉鱼的腥味。

2. 炖鱼时要加热水,不要加冷水,否则会影响炖制效果。

3. 粉皮下锅时不要粘连,影响口感。

4. 炖煮时间不宜过长,否则鱼肉会变散烂糊。

5. 口味可根据个人喜好进行微调。

祝您制作出美味的粉皮炖鱼!

以下是粉皮炖鱼的家常做法的相关信息:

材料:

鲜鱼、粉皮、葱、姜、蒜、盐、味精、料酒、食用油、大料、香菜。

步骤:

1. 鲜鱼去内脏、鳞,洗净,斜切成十字花刀。

2. 粉皮泡软,切宽条,姜蒜切片。

3. 锅中加油,放入鱼块煎至两面金黄色取出备用。

4. 锅中留底油,加入葱姜蒜、大料炒香,放入鱼块。

5. 加料酒,清水烧开,转小火炖煮15分钟。

6. 加盐、味精调味,放入粉皮炖煮至入味。

7. 出锅装盘,撒上香菜即可。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味和需求调整食材的用量。