欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

湖南扣肉的家常做法

2026-04-08 13:15:00食疗养生
湖南扣肉的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

湖南扣肉的家常做法

湖南扣肉的家常做法如下:

食材:五花肉500克、梅干菜80克、料酒适量、红油适量、盐适量、鸡精适量、酱油适量、白糖适量、水淀粉适量。

步骤:

1. 五花肉用盐和料酒腌制半小时。

2. 五花肉放入蒸锅蒸15分钟。

3. 热锅放红油、盐,放入腌制好的五花肉翻炒,放入没过五花肉热水的清水,再放入适量酱油、白糖煮至汤汁浓稠。

4. 梅干菜用清水泡洗,洗干净后挤干水分,放入五花肉内。

5. 把梅干菜和五花肉翻炒均匀,放入水淀粉勾芡即可出锅。

做好后,五花肉软糯,梅干菜咸香,口感丰富,非常美味。

湖南扣肉的家常做法如下:

食材:五花肉500克、梅干菜80克、料酒适量、老抽少许、生抽少许、蒜适量、姜适量、糖适量、盐少许、油适量。

注意事项:梅干菜要提前用温水泡发,五花肉要选择肥瘦相间的。做扣肉最好选用带皮的五花肉,做好的扣肉皮糯肉香。

具体步骤:

1. 五花肉用盐、料酒、老抽、生抽等腌制3个小时,晾干。

2. 锅内放油烧热,将五花肉皮朝下放入锅内,炸至金黄色捞出沥油。

3. 锅内留底油,放入蒜姜爆香,再放入糖炒至红色,然后放入五花肉炒匀。

4. 加入没过肉的开水,大火烧开后转小火,炖至汤汁收干时盛出。

5. 将炖好的五花肉切片,整齐码入碗中。注意五花肉下面垫一层香葱。

6. 锅内放水烧开,将梅干菜浸泡5分钟后洗净。洗净的梅干菜挤干水分,切碎后放入碗中。加入少量汤汁拌匀。

7. 将梅干菜盖在五花肉上,上锅蒸40分钟左右。

8. 蒸好后端出,用盘子盖在碗上,将碗倒扣在盘中。

9. 倒出碗中的汤汁。将扣肉小心地移至另一个盘中。将倒出的汤汁烧开,加入少量湿淀粉勾薄芡,淋在扣肉上即可。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是湖南扣肉的家常做法相关信息:

材料:

五花肉500克、八角2颗、姜片5片、葱花适量、料酒适量、盐适量、老抽酱油15克、生抽酱油20克、白糖15克、蚝油1勺。

步骤:

1. 五花肉用料酒和清水浸泡,泡出血水。

2. 锅中烧水,水开后放入五花肉、八角和姜片,中火煮20分钟。

3. 捞出五花肉,用厨房纸巾擦干水分,晾一会儿。

4. 在五花肉肉皮上用牙签扎些小孔,并涂些酱油。

5. 锅中倒入适量食用油,大火烧热,放入五花肉,改成小火,煎至肉皮颜色金黄,肉皮上起泡,捞出五花肉晾凉。

6. 将五花肉切成均匀的薄片。

7. 取一个深盘,倒入酱油、盐、白糖搅拌均匀,再放入五花肉片,使五花肉片沾满酱汁。

8. 取一小碗,放入生抽、蚝油搅拌均匀,作为浇汁。

9. 将装好盘的扣肉放入蒸锅,大火蒸30分钟。

10. 最后取出扣肉,撒上葱花即可。

注意事项:

1. 煎五花肉时要用小火,以免糊锅。

2. 切五花肉时要注意刀的方向,以免影响美观。

3. 蒸扣肉时要注意火候,以免影响口感。