补肺的食物有什么茯苓

健脾的食物有哪些?哪些食物可以健脾?

那么健脾的食物有哪些?番薯性平味甘，经常食用能够健脾胃、补中气、通便秘。糯米性温味甘，经常食用能够健脾止泻，补中益气。扁豆性平味甘，食用能够健脾、益气、化湿、消暑。牛肉...