这些食物让你轻松瘦身-女性健康

女生减肥应该怎么吃,这些食物让你轻松瘦身-女性健康

一、适合中国女性饮食的减肥食谱一个水果每天吃含维生素的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的瘦身效果。二盘蔬菜每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必...