体脂率高会有什么后果

体脂率多少才有腹肌,体脂率高会有什么后果

大家都知道，体脂率高的人比较肥胖，体脂率低的人比较瘦，而想要练腹肌的话，一般都需要减脂，那么体脂率多少才有腹肌呢？ 体脂率多少才有腹肌 男性大约在15%以下，...