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家常茄子煲的做法

2025-08-01 11:15:00中老年健康
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家常茄子煲的做法

家常茄子煲的做法如下:

食材:茄子1个、五花肉80克、蒜瓣3个、生姜1小块、青红椒各1个、细砂糖1/2茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、胡椒粉少许、盐适量、鸡精少许、油适量、香油适量。

步骤:

1. 茄子洗净后,切小块。

2. 五花肉切薄片,青红椒切圈,生姜切末。

3. 锅中倒入适量油,放入茄子块,煎至两面金黄后,盛出备用。

4. 锅中底油,放入蒜瓣和姜末,小火炒出香味。

5. 放入五花肉片,小火煸炒至变色。

6. 放入青红椒圈,加少许盐,继续煸炒几下。

7. 调入细砂糖、生抽、蚝油和胡椒粉,翻炒均匀。

8. 放入煎好的茄子,淋入适量清水(或芡汁),中小火烧煮片刻。

9. 待水分快收干时,调入鸡精和香油,翻炒均匀即可。

完成以上步骤后,美味的家常茄子煲就做好了。

家常茄子煲的做法如下:

食材:茄子、猪肉末、青红椒、葱、姜、盐、味精、白糖、酱油、耗油、料酒、香油、胡椒粉、香菜适量。

步骤:

1. 将茄子切块,煎至金黄,加入葱姜末,加适量酱油,生抽,料酒翻炒。

2. 锅内入油,放入茄子翻炒至软烂,盛出备用。

3. 锅中留底油,放入葱姜蒜末,花椒,干辣椒炒香,放入肉末。

4. 放入茄子,青红椒,盐,味精,白糖少许,胡椒粉少许,耗油两勺,翻炒均匀。

5. 放入适量的水,没过食材,煮开后转小火焖煮2分钟左右。

注意事项:

1. 茄子要煎至金黄后再加入各种调料煮制,这样可以有效锁住营养素。

2. 猪肉末用料酒腌制一会儿可以去腥味。

3. 焖煮的时间不要过长,以免影响口感和营养素流失。

4. 可以根据个人口味加入适量的香菜或葱花等调味料进行点缀。

家常茄子煲是一道营养丰富、口感鲜美的菜品,适合作为家常菜之一。同时,在制作过程中需要注意火候的掌握和调料的搭配,以保证菜品的质量和口感。

家常茄子煲的做法相关信息如下:

1. 准备原材料:茄子两个,猪肉末适量,蒜瓣若干,葱花适量。

2. 茄子去蒂洗净切滚刀块,放入少许盐拌匀略腌制,同时蒜瓣拍松。

3. 锅中放入适量油,下入茄子煸炒至变色,盛出备用。

4. 锅中留少许底油,放入蒜末炒香,加入肉末炒至颜色变白。

5. 下入茄子大火翻炒均匀,加入蚝油、生抽、老抽等调味品。

6. 加入适量清水或高汤,小火慢炖至汤汁收干。

7. 撒上葱花,淋上香油,翻炒均匀即可。

在制作过程中可根据口味和需求适当调整调料用量。