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家常清蒸冬瓜做法

2025-09-19 11:20:00中老年健康
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家常清蒸冬瓜做法

家常清蒸冬瓜的做法如下:

食材:冬瓜500克,生姜3片,葱花,生抽,食用油适量。

步骤:

1. 冬瓜去皮,去籽,洗净,切成块状。

2. 将切好的冬瓜铺在盘子里面,备用。

3. 生姜切成片,摆放在冬瓜上面。

4. 锅里面加入适量的水,烧开,把冬瓜放入蒸锅里面,大火蒸10分钟左右。

5. 葱花切碎,放入碗中。加入适量的生抽,食用油,搅拌均匀,做成蘸料。

6. 冬瓜蒸好出锅,把准备好的蘸料倒在冬瓜上面,就可以食用了。

注意事项:

1. 冬瓜要切得大小适中,不宜过大或过小。

2. 蒸的时间要根据冬瓜的大小来调整,以免过熟或欠熟。

3. 蘸料可以根据自己的口味来调整。

家常清蒸冬瓜的做法如下:

食材:冬瓜500克、食盐适量、小葱1根、蒸鱼豉油适量、植物油适量。

注意事项:

1. 冬瓜去皮,去囊,切片装盘。

2. 淋入蒸鱼豉油,放少许盐,腌制十分钟。

3. 腌制好的冬瓜上撒上葱花。

4. 锅中烧水,水开后将冬瓜放入蒸锅蒸五到十分钟。

5. 热锅加适量植物油,烧热后淋在冬瓜上即可。

在烹饪过程中,食盐的用量可以根据冬瓜的量和自己的口味来决定。同时,也可以使用高压锅来蒸冬瓜,更方便快捷。另外,蒸鱼豉油和植物油的用量则根据个人口味来决定。在食用时,可以搭配喜欢的蘸料或者直接食用。

以下是家常清蒸冬瓜的做法的相关信息:

食材:

冬瓜500g

姜适量

葱适量

盐适量

鸡精适量

香油适量

步骤:

1. 冬瓜去皮,去籽,切成块状,用盐腌制片刻,再洗净。

2. 冬瓜装盘,摆上切好的姜片,葱段。

3. 将盐、鸡精、少许白糖、胡椒粉和香油放入小碗中搅拌均匀,制成清蒸冬瓜的调料。

4. 将冬瓜放入蒸锅中,蒸15分钟左右。

5. 取出蒸好的冬瓜,把调料淋在上面,撒上葱花,浇上热油即可。

清蒸冬瓜的特点是清淡爽口,营养丰富,具有清热利尿、减肥瘦身等功效。需要注意的是,冬瓜腌制后口感会更加鲜嫩,同时也能够去除一定的苦涩味。另外,蒸制时间也要控制好,以保证冬瓜熟透但又不失口感。