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春季养生

正宗竹荪扒凉瓜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-11 14:04:49春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
竹荪扒凉瓜 释义
竹荪扒凉瓜的做法
“这道菜是本人自创菜,用菌种陪上苦瓜从感官上一清二白,营养搭配合理,是夏季餐桌上的素菜佳品,也是本店畅销菜”

食材明细

主料
  • 竹荪 12根
  • 苦瓜 250克
辅料
  • 清汤 50克
  • 色拉油 50克
  • 葱花 5克
  • 枸杞仔 3-6粒
配料
  • 适量
  • 味精 适量
  • 鸡精 适量
  • 原味 口味
  • 扒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 高级 难度

竹荪扒凉瓜的做法步骤

  • 1
    先将干竹荪用凉水浸泡5分钟去头尾,苦瓜去瓤切3厘米段然后再片成薄片待用。
  • 2
    净锅上火放入清水加少许盐味精鸡精色拉油烧开放入苦瓜淖水,捞出加少许香油拌匀整齐码在盘底。
  • 3
    炒锅上火放少许色拉油烧热加入葱花炒香放入清汤50克放入泡好的竹荪依次调味,勾芡淋入香油出锅整齐的扒在苦瓜上,撒上泡好的枸杞仔点缀即可。

小窍门

特点:色泽层次分明口感爽脆味咸鲜
所属分类: 凉菜  
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