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春季养生

正宗八宝粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-13 11:27:10春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
八宝粥 释义
八宝粥的做法
“八宝粥是营养最丰富的食品,这么多的豆子放在一起,它所含的蛋白质、糖分都很高;另外,矿物质、微量元素、维生素等含量也非常的丰富。”

食材明细

主料
  • 葡萄干 适量
  • 花豆 适量
  • 大米 适量
  • 糯米 适量
  • 小枣 适量
  • 花生 适量
  • 红豆 适量
  • 薏仁米 适量
  • 绿豆 适量
  • 红腰豆 适量
辅料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

八宝粥的做法步骤

  • 八宝粥的做法步骤:1
    1
    材料:红腰豆、绿豆、薏仁米、红豆、花生、小枣、糯米、大米、花豆、葡萄干调味:适量冰糖
  • 八宝粥的做法步骤:2
    2
    各种豆类浸泡一夜,米类浸泡2-3小时,红枣洗净。
  • 八宝粥的做法步骤:3
    3
    所有材料加入适量水放砂锅中。
  • 八宝粥的做法步骤:4
    4
    大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠。
  • 八宝粥的做法步骤:5
    5
    离火放入冰糖,利于锅的余热再焖10分钟即可。
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