正宗南瓜烧鸡肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
“此菜理气开郁。南瓜含有丰富的维生素A、维生素C及微量锌，有壮阳、保肝、增强免疫力及增加体力的作用；郁金性寒、味辛苦，可行气解郁、活血化瘀；陈皮性温、味辛苦，可去除胸中郁气；香附性温，味辛、微苦，能行气解郁，以上诸药相互搭配可达到抗郁的功效。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
南瓜烧鸡肉的做法步骤
-
1南瓜洗净去瓤，切成块。 -
2鸡肉斩块。 -
3鸡肉入沸水中焯一下捞出。 -
4炒锅加油烧热，下入葱花蒜瓣爆香，下入鸡肉翻炒至表面金黄。 -
5下入南瓜一同翻炒。 -
6调入适量酱油翻炒。 -
7加入适量清水，没过南瓜鸡肉即可，中火烧开后，加入适量盐。 -
8出锅前调入适量鸡精调味即可。
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