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春季养生

正宗干煸菜花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-13 16:16:28春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
干煸菜花 释义
干煸菜花的做法

食材明细

主料
  • 菜花 菜花
辅料
  • 蒜叶 1棵
  • 腊肠 半根
  • 花椒 适量
  • 适量
  • 适量
  • 五香粉 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 食用油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

干煸菜花的做法步骤

  • 干煸菜花的做法步骤:1
    1
    所有食材准备好。
  • 干煸菜花的做法步骤:2
    2
    菜花放淡盐水中浸泡10分钟,用手掰成小朵。
  • 干煸菜花的做法步骤:3
    3
    腊肠蒜叶切片。
  • 干煸菜花的做法步骤:4
    4
    炒锅加热倒油,先放花椒炒出香味。
  • 干煸菜花的做法步骤:5
    5
    用锅铲将花椒捞出舍弃。
  • 干煸菜花的做法步骤:6
    6
    放姜蒜爆香。
  • 干煸菜花的做法步骤:7
    7
    放菜花下锅煸炒。
  • 干煸菜花的做法步骤:8
    8
    大约煸炒5分钟左右,菜花萎缩变软,将中间拨开,放腊肠片煸炒。
  • 干煸菜花的做法步骤:9
    9
    腊肠炒出香味出油后,放入适量的盐,半勺五香粉,少量鸡精拌匀。
  • 干煸菜花的做法步骤:10
    10
    最后倒入青蒜叶略微翻拌均匀,即可关火装盘。

小窍门

1,因为是干煸,所以油的用量比平常要多些,大约多三分之一的量。
2,中火慢慢煸炒,以免糊锅。
3,如果觉得味道不够重,还可以加入生抽或者蚝油等其他调料。
4,花椒捞出防止吃的时候嚼到影响口感,当然如果你喜欢花椒的烈性味道,也可以不舍弃。
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