正宗糙米浆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
“1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效
2、多吃糙米蔬菜防过敏
3、糙米能治疗贫血;
4、糙米能治疗便秘,净化血液,有强化体质的作用;
5、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能;
6、糙米能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡;
7、糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。
8、糙米有提高人体免疫力,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪,预防心血管疾病、肠癌等功效。”
食材明细
- 甜味 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
糙米浆的做法步骤
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1准备的材料。
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2糙米和红豆洗净泡发一晚上。
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3倒入豆浆机中,加水在水位线之中。
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4黑芝麻和花生洗净倒入豆浆机中。
-
5插上电源按下营养米糊键,听见“滴滴”声即可。
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6米浆过滤一下。
-
7等米浆稍微冷却加入蜂蜜调匀。
-
8上桌即可。
小窍门
糙米和红豆浸泡一晚为好。
所属分类:
饮品
老人
早餐
晚餐
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