春季养生

正宗简单营养の蒜香花菜虾仁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 11:03:53春季养生次

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。

简单营养の蒜香花菜虾仁释义

“菜花又叫花椰菜，营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。”

主料

辅料

配料

我喜欢吃脆脆的花菜。
所以只焖了2分钟。
喜欢吃软软的花菜的亲们可以焖久一些。

【菜谱换礼】简单营养の蒜香花菜虾仁http://home.meishichina.com/recipe-edit-id-13449.html

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