春季养生

正宗烤羊小排的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 11:33:20春季养生次

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。

烤羊小排释义

“前一段时间非常想吃羊肉,尤其想到羊肉串配孜然的味道就觉得魂不守舍.
虽然食谱上说这种烤羊小排最好要用FrenchCut(法式切法),但是在超市看见切的不太讲究的羊排,还是猛虎扑食般的买下了.顾不了那么多了,回家趁肉新鲜给自己烤了顿大餐.”

食材明细

主料

羊小排 适量

辅料

迷迭香 适量

配料

花椒水 适量
孜然适量
盐适量
胡椒适量

孜然口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度

烤羊小排的做法步骤

1
将羊排切成如下样式，泡在花椒水+少量米酒内10分钟去除膻味。肉新鲜的话味道其实不会太大。我是不怕肉味的人，肉腥味，膻味，鱼腥味我都能接受。如果啥都怕，那就啥都别吃了。
2
准备一种香料。因为我很馋孜然味，就买了孜然(CuminSeed)，但是事后觉得有点太像羊肉串，太抢味了。我想下次做我应该会用黄芥末籽(MustardSeed)。
3
把迷迭香(Rosemary)和香料(孜然把迷迭香(Rosemary)和香料(孜然，芥末籽之类)加少许橄榄油捣碎。放油主要是为了让香料可以贴在肉上。我用的迷迭香有点干了，芥末籽之类)加少许橄榄油捣碎。放油主要是为了让香料可以贴在肉上。我用的迷迭香有点干了。
4
把肉用纸抹布擦干，两侧涂上盐和胡椒。
5
小火煎烤，把肥肉一侧贴锅底。我这里做得并不好，主要因为不是frenchcut，切法不好。最好用可以直接放进烤箱，能抗400F/200C的锅来煎烤。
6
两面焦黄后，把准备好的香料铺在羊排上。
7
最后一步，把锅直接放到预热至400F/204C度的烤箱，烤至5分熟需要10分钟，8分熟需14-16分钟左右。
8
上菜！最后提一句，如果不爱吃肥肉的话，就在烤之前把肥肉片下去一些。以防吃到过肥的部分影响口味。虽然我是照着8分熟的时间做得，但是肉质依然酥软滑嫩。不会像8分的牛排口感不佳！还有就是从烤箱里拿出东西的时候一定要小心，小心，小心！