春季养生

正宗蒸槐花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-22 10:43:56春季养生次

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蒸槐花释义

“又是一年槐花季，春季的各种树上食材，槐花是我相对偏爱的。喜欢它那淡淡的清香，香甜的味道...是蒸是炒，做出来都好吃。蒸槐花是最原汁原味的吃法，咱就先蒸着吃。”

主料

辅料

配料

1
选这种还没有开放的槐花，都是一个个小袋子的样子，是最好吃的时候，香气营养完全保留在花苞里面，没有散发。清洗干净会捞出滤掉水分，或者用手攥一下，把水分攥出来。
2
加干面粉和五香粉
3
搅拌均匀，让每一个花朵都沾上面粉。面粉的量以刚刚包裹住花朵没有多余面粉为宜。
4
上笼蒸15分钟，蒸好的槐花稍微晾凉备用。
5
青蒜和食香清洗干净，切碎后加盐捣成泥，在蒜泥中加入醋、生抽、香油、辣椒油，搅拌均匀成料汁。
6
蒸好的槐花放入盘中，浇上料汁拌匀即可。