正宗不可错过的夏季好豆浆，清火美容两不误——菊花绿豆浆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
“菊花清肝明目，里面含有丰富的香精油和菊色素，能有效抑制黑色素的产生，能柔滑表皮细胞，抑制黑色素，使皮肤白嫩。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。两者综合可谓消暑美容的好豆浆，但是两种食材都属寒凉食材，所以体质虚寒的人群不宜食用，这个要特别注意一下”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
菊花绿豆浆的做法步骤
-
1绿豆清洗干净浸泡24小时泡发备用。 -
2菊花用清水清洗一下表面杂质，加入1000毫升开水，冲泡10分钟左右。 -
3把泡好的菊花茶倒入豆浆机，过滤掉菊花。 -
4放入绿豆制作成豆浆即可。喝的时候可以放适量冰糖，过滤掉豆渣，也可以一起喝掉，。
小窍门
*此量为大概4个人的量，请酌情增减。
*喝的时候最好加冰糖或者白糖砂糖，不加的话略嫌清苦。
*喝的时候最好加冰糖或者白糖砂糖，不加的话略嫌清苦。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
饮品
豆浆
降火
消暑解渴
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