欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生

春季养生

正宗木耳蒸鲈鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-22 13:40:41春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
木耳蒸鲈鱼 释义
木耳蒸鲈鱼的做法
“我担心木耳不易蒸熟,便事先煮熟了再蒸,不介意的话也可以泡发后直接跟鱼一起蒸熟即可。
我们家的鱼,买来多半是清蒸,一是简单快捷,二是原汁原味;这次变换了下造型,并且在鱼的周围放了一些木耳,不单更营养,被鱼汁浸泡过的木耳味道也不那么寡淡了。
请大家忽略我拙劣的刀工~”

食材明细

主料
  • 鲈鱼 1条
  • 黑木耳 适量
  • 红彩椒 适量
  • 适量
辅料
  • 适量
  • 原味 口味
  • 蒸 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

木耳蒸鲈鱼的做法步骤

  • 木耳蒸鲈鱼的做法步骤:1
    1
    材料图。鱼处理好,身上打花刀;剖鱼腹的时候把口子划拉长一点,大约平常的两倍长,不必到尾部
  • 木耳蒸鲈鱼的做法步骤:2
    2
    鱼清洗干净,鱼背向上,鱼肚摊开,立在盘中,表面均匀地撒上一层盐,腌制半小时
  • 木耳蒸鲈鱼的做法步骤:3
    3
    木耳用水泡发,然后清洗干净,水煮至断生,捞起沥干水分
  • 木耳蒸鲈鱼的做法步骤:4
    4
    平铺在鱼身周围,开水上锅
  • 木耳蒸鲈鱼的做法步骤:5
    5
    蒸鱼的时候,将红彩椒、葱分别切成丝备用
  • 木耳蒸鲈鱼的做法步骤:6
    6
    鱼差不多熟的时候撒上红彩椒丝,再蒸一会儿,出锅前点缀上葱丝即可
使用的厨具:蒸锅、煮锅
所属分类: 热菜   家常菜   孕妇   老人   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐   学生  
更多普及养生小知识请浏览http://www.pujiys.com