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正宗家庭自制益生菌老酸奶流程的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-22 13:53:09春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
家庭自制益生菌老酸奶流程 释义
家庭自制益生菌老酸奶流程的做法

食材明细

主料
  • 纯牛奶 1升
辅料
  • 酸奶益生菌 1小包
配料
  • 绵白糖 30-50克
  • 酸甜 口味
  • 其他 工艺
  • 一天 耗时
  • 简单 难度

益生菌老酸奶的做法步骤

  • 家庭自制益生菌老酸奶流程的做法步骤:1
    1
    清洁酸奶机分杯,晾干选用分杯酸奶机制作老酸奶,可以避免在制作酸奶的过程中受到杂菌感染,更便于老酸奶的食用和贮存。
  • 家庭自制益生菌老酸奶流程的做法步骤:2
    2
    将纯牛奶倒入容器中建议用灭菌较好的无菌砖型纯牛奶制作酸奶,成功率高,无需煮沸消毒,省时省力。如果有特殊需要快速制成酸奶,可以先用微波炉将牛奶加热到40度,时间根据牛奶温度可以选择加热1分钟-3分钟,具体自己控制,滴在手背上,微烫,淋浴水的温度通常是40度。
  • 家庭自制益生菌老酸奶流程的做法步骤:3
    3
    倒入菌粉需要加糖的,可以根据个人口味加入适量的绵白糖。
  • 家庭自制益生菌老酸奶流程的做法步骤:4
    4
    搅拌至充分溶解用玻璃搅拌棒或筷子,充分搅匀,至菌粉全部溶解在牛奶里,大约搅20秒。
  • 家庭自制益生菌老酸奶流程的做法步骤:5
    5
    倒入分杯中将1升奶均匀倒入6个分杯中。
  • 家庭自制益生菌老酸奶流程的做法步骤:6
    6
    上盖,通电8-12小时酸奶制成。
  • 家庭自制益生菌老酸奶流程的做法步骤:7
    7
    制作完成

小窍门

1.拿出菌粉在常温放一会,激活益生菌活性。在酸奶机和内胆之间加少量清水,可使加热均匀,酸奶质地更细滑。

2.不同牛奶处理的程序不同会影响酸奶制作的成功率,如特仑苏、舒化奶、高钙奶等特殊品种牛奶只适合直接喝,不适合用来发酵酸奶。另外特别指出光明纯牛奶因为加工程序较多所以成功率特别低。建议使用伊利、蒙牛2个品牌的纯牛奶。地方纯奶鲜奶也是很好的选择,例如沈阳的辉山和鲜博士。

3.制好酸奶不要搅拌,放入2-6度冰箱中储存,更有利于活菌的保存。

4.刚做成的酸奶不怎么酸,喜欢吃酸的亲们可以把酸奶放入冰箱冷藏3-5个小时再吃,放入冰箱中1-3天的酸奶口感最佳。
使用的厨具:酸奶机
所属分类: 饮品  
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