正宗红烩花菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
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“【红烩花菜】小朋友爱吃的菜
女儿幼儿园里征集食谱,要家长做菜,拿到学样去进行评选,主要是为了改变幼儿园食堂的食谱。
女儿点了这个菜。
用到了花菜、西红柿、胡萝卜、豌豆、玉米和大蒜,不但颜色好看,味道也属于孩子爱吃的酸甜口味儿。不错呢。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
红烩花菜的做法步骤
-
1材料图。 -
2花菜撕小朵,西红柿去皮切块,胡萝卜切丁,大蒜切片。 -
3取一小碗,挤30克蕃茄酱,加上10克生抽,10克糖,2克盐,加水和淀粉拌均匀。 -
4坐锅烧水,将胡萝卜玉米粒豌豆粒都焯一下水。 -
5炒锅倒油烧热,炒香蒜片。 -
6下豌豆玉米胡萝卜翻炒。 -
7下花菜,翻炒均匀至菜全熟。 -
8倒上之前兑好的芡汁,翻炒均匀。 -
9出锅即可。
使用的厨具:平底锅、煮锅
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