正宗细腻爽滑营养五谷豆浆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
“豆浆含有优质蛋白和钙,我家更喜欢五谷豆浆,多种材料营养更全面,添加了核桃和杏仁,喝起来非常香,而且宝宝越喝越聪明哟,嘿嘿......
以前都是用豆浆机做豆浆,可是宝宝每次对于豆渣都有点反感,现在家里添了破壁料理机后,豆浆机和榨汁机都束之高阁了,用这个破壁料理机打出的豆浆,非常非常细腻,口感好,豆渣一起吃也更加营养,我家宝宝也格外喜欢这个五谷豆浆了。
头一天把要泡发的原材料泡好,早上起来先煮熟,然后用破壁料理机只需要短短40秒,就打成细腻爽滑美味可口的营养豆浆了,时间比豆浆机快,清洗比豆浆机容易,早餐加上个预约的一键式面包,懒人也可以享受营养十足、美味无比的早餐哟,时间仓促也不怕,照样可以吃一顿营养全面的能量早餐......”
食材明细
- 甜味 口味
- 榨 工艺
- 一天 耗时
- 简单 难度
五谷豆浆的做法步骤
-
1准备好原材料,白芝麻提前炒熟 -
2黄豆、花生、薏米、燕麦清洗干净,用足量清水泡一晚上 -
3将泡发好的材料加入约2000毫升水,入锅煮熟 -
4杏仁尽量去掉表皮,核桃去壳取出核桃仁 -
5将煮熟的材料联通汤一起倒入料理机桶里,表面的浮末去掉 -
6加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖 -
7调到“五谷”,开启开关,搅打40秒即可 -
8细腻的五谷豆浆做好了
小窍门
一、芝麻要提前炒熟,炒熟的芝麻打出来才香;
二、杏仁要直接食用的那种香脆杏仁;
三、水的分量根据自己喜欢的浓稠度酌情增减。
二、杏仁要直接食用的那种香脆杏仁;
三、水的分量根据自己喜欢的浓稠度酌情增减。
所属分类:
饮品
老人
早餐
五谷杂粮
很赞哦 ()
- 上一篇: 正宗金针菇拌黄瓜——爽口凉拌菜 永远吃不腻的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 下一篇: 很抱歉没有了
相关文章
- 正宗细腻爽滑营养五谷豆浆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗金针菇拌黄瓜——爽口凉拌菜 永远吃不腻的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗红豆柔软餐包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗韭菜锅贴的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗扣三丝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗肉松面包卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗菜花炒腊肠的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗香柚吐司的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗咸萝卜大蒜炒东坡肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗辣炒素鸡的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料