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春季养生

正宗翡翠双花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-26 13:53:35春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
翡翠双花 释义
翡翠双花的做法
“这道菜颜色鲜明,低脂健康,过年时大鱼大肉吃多了,吃这道爽口的小菜可以清火开胃。”

食材明细

主料
  • 西兰花 1个
  • 菜花 1个
辅料
  • 5g
  • 黑胡椒 1g
  • 花椒油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

翡翠双花的做法步骤

  • 翡翠双花的做法步骤:1
    1
    白菜花和绿菜花摘成小朵,洗净,控干水备用。
  • 翡翠双花的做法步骤:2
    2
    锅中坐开水,把菜花和绿菜花倒入开水中,加入少许盐,可以使绿菜花的颜色保持不褪。
  • 翡翠双花的做法步骤:3
    3
    待水开后再焯一会,直到菜花熟了为止。
  • 翡翠双花的做法步骤:4
    4
    把菜花捞出,过凉水。加盐、黑椒粉。
  • 翡翠双花的做法步骤:5
    5
    炸好花椒油倒入。
  • 翡翠双花的做法步骤:6
    6
    拌匀即可食用。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜  
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