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藿香家常鱼的做法

2025-08-01 10:08:00中老年健康
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藿香家常鱼的做法

以下是藿香家常鱼的做法:

材料:

鲜鱼段、藿香、葱、姜、蒜、黄酒、盐、糖、醋、生抽、鸡精、花生油、水淀粉。

步骤:

1. 鱼段洗净,沥干水分,加入黄酒、盐腌制10分钟。

2. 热锅加油,将鱼段煎至两面金黄,捞出备用。

3. 锅中留底油,加入葱姜蒜末爆香,加入适量水、盐、糖、醋、生抽、鸡精调味,煮开后加入煎好的鱼段。

4. 藿香洗净切段,放入锅中,盖上盖子小火慢炖15分钟。

5. 待炖至汤汁浓稠时,出锅装盘。

注意事项:

1. 煎鱼时不要急着翻面,待鱼皮定型后再翻面。

2. 煮鱼时火候不宜太大,以免汤汁溢出。

3. 适量调味,确保口味适中。

藿香家常鱼是一道美味营养的家常菜,适合老人和小孩食用。

藿香家常鱼的做法如下:

1. 准备食材:草鱼、藿香、食盐、姜、蒜、葱、生抽、蚝油、干辣椒、花椒、胡椒粉、料酒。

2. 将藿香叶洗净切碎,鱼也清洗干净后去骨去刺,然后将鱼肉切成小块,放入碗中,加入适量盐、胡椒粉、料酒,抓匀腌制10分钟。

3. 碗中放入适量生抽、蚝油、蒸鱼豉油,混合均匀备用。

4. 锅内放油烧热,放入腌好的鱼块,煎至两面金黄,捞出备用。

5. 锅内放油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,放入干辣椒和花椒炒香,然后加入适量豆瓣酱炒出红油,放入适量热水,煮开后捞起残渣。

6. 将煎好的鱼块放入蒸盘中,将刚才炒好的料浇在鱼块上。

7. 锅内放水,放入蒸架,将装有鱼块的蒸盘放在蒸架上,大火蒸10分钟即可。

注意事项包括:煎鱼时要热锅凉油,大火不要翻动,煎至定型后可用锅铲轻轻推动;花椒和干辣椒可以根据自己的口味来调整用量。此外,鱼肉一定要鲜嫩,所以一定要大火蒸熟蒸透。

这道家常菜的特点是藿香提鲜,鱼肉鲜嫩美味。希望这些信息对你有所帮助。

以下是藿香家常鱼的做法相关信息:

1. 准备食材:藿香、草鱼、食盐、酱油、料酒、鸡精、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、红糖。

2. 将藿香切碎,葱姜蒜切末。

3. 将草鱼去内脏,切成段,控干水分。

4. 锅内放油,将鱼段炸熟,捞出备用。

5. 锅内留底油,下入豆瓣酱炒香,加入葱姜蒜末和适量清水。

6. 放入红糖、酱油、料酒、鸡精、盐等调料,煮开。

7. 将炸好的鱼段放入锅中,大火收汁。

8. 把鱼段捞出来,锅内的豆瓣酱留底油。

9. 放入藿香炒香,再放入鱼段翻炒均匀。

10. 出锅前撒上葱花,即可盛出食用。

注意:在烹饪过程中,可根据个人口味适量调整调料用量。另外,炸鱼段时也要注意火候,以免炸糊影响口感。