欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

凉拌粉丝家常做法

2025-08-08 12:50:00中老年健康
凉拌粉丝家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

凉拌粉丝家常做法

凉拌粉丝的家常做法如下:

食材:粉丝、黄瓜、胡萝卜、酱油、醋、盐、味精、花椒、干辣椒

步骤如下:

1. 粉丝用温水泡发,胡萝卜和黄瓜切丝。

2. 水烧开,放入粉丝煮软。

3. 粉丝捞出,放入碗中,加入切好的胡萝卜丝和黄瓜丝。

4. 碗中放入干辣椒,将干辣椒剪成丝,放在粉丝上。

5. 锅中倒入适量油,放入花椒,炸至花椒变色出香味。

6. 将热油浇在干辣椒丝上,激出辣椒香味。

7. 加入适量酱油、醋、盐和味精,拌匀即可。

这样,一份凉拌粉丝就做好了。

凉拌粉丝的家常做法步骤如下:

1. 将粉丝用温水泡发,再将粉丝沥水,放入碗中。

2. 将大蒜切碎,小米椒切碎,香菜切碎备用。

3. 将生抽、醋、盐、白糖、辣椒油倒入碗中,搅拌均匀后备用。

4. 将切好的大蒜、小米椒、香菜放在粉丝上面,再淋上调好的料汁。

5. 在粉丝上面撒上花生米和芝麻,如果喜欢辣的可以加入一些辣椒油。

6. 最后,将调料和食材搅拌均匀即可。

注意事项:

1. 粉丝泡发时间不宜过短,应尽量让粉丝泡发完全。

2. 调料汁可以根据个人口味调整,加入其他调味料也可以。

3. 花生米和芝麻可以增加口感,也可以省略不放。

4. 拌匀食材后要尽快食用,以免影响口感。

凉拌粉丝是一道清爽可口的家常菜,做法简单,食材也容易购买。在食用时,应注意适量原则,避免过量食用。

凉拌粉丝的家常做法相关步骤如下:

1. 准备好粉丝、黄瓜、胡萝卜和葱姜蒜。将粉丝放入温水内泡发,然后切好一些配菜。

2. 将葱姜蒜切末,黄瓜和胡萝卜切丝。

3. 将泡好的粉丝放入锅中,煮至软化之后捞出,放入凉水中过凉,然后沥干水分。

4. 调凉拌汁。依次放入适量生抽、醋、盐、鸡精、白糖、香油,搅匀后备用。

5. 将切好的配菜和粉丝放入碗中,浇入调好的凉拌汁,拌匀即可食用。

可以根据个人口味调整凉拌汁的用量,希望以上信息可以帮到你。