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鸡扒做法大全家常

2025-08-15 10:13:00中老年健康
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鸡扒做法大全家常

以下是鸡扒的家常做法:

食材:鸡胸肉、盐、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、食用油、孜然粉等。

具体步骤:

1. 鸡胸肉洗净,先切成条状,再放入盐、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉腌制20分钟左右。

2. 热锅凉油,油稍微多一些,放入鸡扒煎至两面金黄。

3. 鸡扒煎好以后,盛出备用,可以撒些孜然粉提味。

鸡扒,又叫“炸鸡扒”,是西餐中的一道菜品,也可以作为小吃。鸡扒的肉质细嫩,肉味鲜美,无论中餐还是西餐,都是餐桌上的一道美味。

请注意在烹饪过程中控制好油温,以及多次翻面,可以使鸡扒更加鲜美。

制作鸡扒时需要注意以下几个步骤:

1. 选择肉质较为鲜嫩的鸡胸肉,将其切成厚度约为1-1.5cm的鸡扒,加入适量的盐、黑胡椒和料酒,腌制15分钟左右。

2. 准备适量的生粉、鸡蛋、面包屑,为鸡扒裹上面糊或面包屑。注意控制鸡扒的厚度,避免面包屑太厚影响炸制的效果。

3. 在油温7成热时将鸡扒放入油锅,炸至金黄色时捞出,控制炸油的时间不要过长。

此外,在烹饪过程中要注意安全,避免烫伤和油溅伤。同时还要注意以下几点:

1. 切鸡扒时要注意刀刃的倾斜度,避免切伤手指。

2. 炸鸡扒时要注意油温控制和火候,避免炸糊。

3. 厨房用具要摆放整齐,使用完毕后要及时清洗,确保卫生安全。

4. 厨房刀具和砧板要保持锋利,以免切磋食材导致不均匀或无法使用。

5. 注意厨房用具的消毒,特别是使用过的砧板、刀具和手套等,要确保清洁和卫生。

总之,制作鸡扒需要注意腌制、炸制、厨房安全等多个环节,确保烹饪过程顺利进行并获得美味的鸡扒。

以下是制作鸡扒的家常做法的大致步骤:

1. 准备材料:鸡大胸、西兰花、姜、蒜、料酒、生抽、生粉、胡椒粉、盐、食用油。

2. 鸡大胸洗净,用厨房用纸吸干水分,然后切成厚度均匀的鸡扒。

3. 鸡扒上撒上胡椒粉,淋上料酒,腌制20分钟左右。

4. 姜蒜切末,西兰花切小块备用。

5. 锅中烧水水开后,放入少许盐和食用油,倒入鸡扒,焯熟捞出备用。

6. 锅中倒入适量的食用油,倒入姜蒜末炒香,加入西兰花翻炒。

7. 倒入鸡扒翻炒均匀,加少许生抽,淋入少许生粉水勾芡即可。

请注意,这只是一个基本的做法,可以根据个人口味和喜好进行调整。