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藿香家常鱼的做法

2025-09-05 10:08:00中老年健康
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藿香家常鱼的做法

以下是藿香家常鱼的做法:

材料:

鲜鱼段、藿香、葱、姜、蒜、黄酒、盐、糖、醋、生抽、鸡精、花生油、水淀粉。

步骤:

1. 鱼段洗净,控干水分。

2. 葱切段,姜蒜切片。

3. 锅热下花生油,加入葱、姜、蒜爆香。

4. 放入鱼段,翻炒至鱼段微黄。

5. 加入黄酒、生抽、少许水,加入糖、鸡精,煮开后小火焖煮约10分钟。

6. 藿香洗净切段备用。

7. 加入盐、少许糖、生抽、醋,勾芡,将藿香放入锅中搅拌即可出锅。

藿香家常鱼的特色:鱼肉鲜美,藿香清香,是一道美味又健康的家常菜。

藿香家常鱼的做法如下:

1. 准备食材:藿香、草鱼、食盐、料酒、生抽、生姜、蒜头、小米椒、葱花。

2. 将藿香洗净切碎,鱼骨切段,鱼肉切蝴蝶刀,姜蒜切末,小米椒切圈,葱花切段备用。

3. 将切好的鱼放入碗中,加入姜末、蒜末、米酒、盐、生抽、酱油、芹菜碎,搅拌均匀腌制半小时。

4. 调制酱汁:碗中放入蒜末、姜末、辣椒油、蚝油、酱油、盐搅拌均匀。

5. 锅中倒油,将鱼骨煎至两面金黄,加入适量水烧开,再放入腌制好的鱼片煮十分钟。

6. 煮熟后盛入盘中,浇入酱汁,撒上葱花即可。

注意事项:

1. 煎鱼骨时不要急着翻面,待鱼骨定型在翻面,以免破皮。

2. 鱼肉含有蛋白质、钙、铁等微量元素,营养丰富,且容易消化,适合老人孩子食用。

3. 制作酱汁时可以根据个人口味适量增减调料。

4. 一定要煮熟了吃,避免寄生虫感染。

在烹饪过程中要注意火候的掌握,以确保菜品口感鲜美。同时,在食用前确保食材的新鲜和卫生。希望您能做出美味的藿香家常鱼,享受美食带来的愉悦。

以下是藿香家常鱼的做法相关信息:

1. 准备食材:藿香、草鱼、食盐、酱油、料酒、鸡精、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、红糖、胡椒粉、干辣椒、花椒、色拉油。

2. 将藿香叶切成碎,鱼骨切成段,鱼肉打花刀,分别装盘备用。

3. 准备一口锅,加入清水烧开,将鱼骨和鱼肉放入锅中焯水,然后捞出沥干水分。

4. 锅中加入适量的食用油,放入适量豆瓣酱和姜蒜末,小火慢慢翻炒出红油,炒香后加入适量的清水。

5. 放入酱油、红糖、鸡精、胡椒粉搅拌均匀,然后将鱼骨和鱼肉放入锅中煮十分钟,再放入适量藿香碎搅拌均匀。

6. 将切好的干辣椒和花椒放入碗中,将葱姜放入锅中,浇入热油,将干辣椒和花椒制成辣椒和花椒粉。

7. 将鱼肉装盘,撒上适量辣椒和花椒粉,再撒上些许葱花即可。

请注意,烹饪过程中要注意火候的掌握,以保证食材的口感和色泽。同时,口味重的朋友可以在烹饪过程中适当增加调料和香料的用量。