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凉拌肉片家常做法

2025-09-12 12:50:00中老年健康
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凉拌肉片家常做法

凉拌肉片的家常做法如下:

食材:里脊肉、黄瓜、大蒜、生抽、香醋、食盐、鸡精、香油、花椒油、葱油、辣椒油、白糖。

步骤:

1. 里脊肉冲洗干净,用刀切成薄片。黄瓜洗净去掉两头后,用刀切成丝。大蒜拍碎后剁成蒜末。

2. 将肉片放入碗中,加入少许盐,再加入清水浸泡15分钟,中途换一次水,泡好后捞出冲洗干净。

3. 将肉片装入盘中,放入蒜末,生抽酱油,加入香醋,鸡精,白糖,辣椒油,葱油,花椒油,搅拌均匀后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏半个小时。

4. 黄瓜丝放入盘中垫底,从冰箱取出的肉片倒入盘中,与黄瓜丝一起拌匀即可。

可以根据个人口味调整佐料数量。

凉拌肉片的家常做法步骤如下:

1. 将五花肉洗净,放入冷水锅中,大火加热至水开后,继续煮3-5分钟,将五花肉捞出,用冷水冲洗干净。

2. 将五花肉切成薄薄的肉片,放入碗中,加入少许盐、生抽、料酒、淀粉,抓拌均匀,腌制15分钟。

3. 将蒜瓣切成蒜末,将干辣椒去蒂去籽,切成小段,准备一个碗,加入生抽、醋、白糖、鸡精、少许盐,调匀待用。

4. 烧开水,将肉片焯一下,捞出后沥干水分。

5. 将肉片放入碗中,加入调好的酱汁、蒜末、干辣椒段,再加入焯好的豆芽菜,搅拌均匀。

6. 烧热油,淋在肉片上即可。

注意事项:

1. 切五花肉要薄,这样更易入味。

2. 煮肉时,火候不宜太大,以免肉块煮散。

3. 腌制时加入淀粉可以使肉片更嫩。

4. 拌肉片的时长要控制好,不宜过长也不宜过短。焯水的时间也要控制好,不宜过久或过短。

5. 油一定要烧热再淋在肉片上,这样味道才香。

6. 可以根据个人口味加入其他调料,如蒜泥、姜末、葱花等。

希望以上信息对你有所帮助。

凉拌肉片的家常做法可以参考以下步骤:

1. 准备食材:里脊肉片、葱、蒜、盐、白糖、米醋、生抽、辣椒油或香油。

2. 将葱蒜切碎备用。如果喜欢蒜味浓郁一点的,可以多切一点蒜末。

3. 将切好的葱蒜和肉片放入碗中,加入适量盐、白糖、1勺米醋、2勺生抽,拌匀。

4. 锅中加水烧开,将肉片拌匀后下入水中,肉片变色后即可捞出,控水装盘。

5. 可以根据自己的口味喜好,添加适量的辣椒油或香油。

6. 将拌匀的调料倒入盘中,拌匀即可食用。

小贴士:

1. 肉片不用煮太久,变色后立即捞出,否则肉质会变老。

2. 口味可以根据个人喜好进行调整,酸甜度也可以根据米醋的多少来调节。

3. 葱姜蒜的用量要适量,不要放太多,以免影响口感。

希望以上信息能帮助您。