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酱闷鱼的家常做法

2025-09-26 11:47:00中老年健康
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酱闷鱼的家常做法

酱闷鱼的常见家常做法如下:

原料:鲜鱼500克,甜面酱30克,葱段、姜片、蒜瓣各5克,精盐、料酒、酱油、白糖、花生油、香油各适量。

步骤:

1. 将鱼洗净,在鱼身的两侧划几刀,沥干水分备用。

2. 锅中倒入花生油,烧至七成热,将鱼放入煎至两面金黄色,捞出沥油。

3. 锅中留少许底油,加入葱段、姜片、蒜瓣煸炒出香味,再放入甜面酱煸炒片刻。

4. 加入料酒、酱油、白糖和适量水,烧开后放入煎好的鱼,盖上锅盖,用小火焖煮至鱼肉熟透。

5. 加入精盐调味,盛出后撒上葱花,淋上香油即可。

注意事项:

1. 煎鱼时要用中小火,以免烧焦。

2. 焖煮时要不时打开锅盖,用勺舀起汤汁淋在鱼身上,使鱼肉充分吸收汤汁。

可以根据个人口味调整调料用量。

酱闷鱼的家常做法如下:

食材:鱼、葱、蒜、姜、盐、酱油、黄酒、白糖、黄豆酱、热水

步骤:

1. 鱼处理干净,在鱼身划几道,腌制20分钟。

2. 锅中放油,将葱段、蒜末、姜片爆香。

3. 放入鱼块,轻轻晃动,煎到两面金黄。

4. 倒入适量料酒,再倒入酱油。

5. 加适量黄豆酱。

6. 加少许白糖。

7. 倒入热水,大火烧开,撇去浮沫。

8. 转小火,炖至汤汁浓稠即可出锅。

注意事项:

1. 鱼划几道是为了更好的入味,腌制是为了去腥味并使鱼肉更嫩。

2. 煎鱼时火候不要太大,避免热锅凉油,轻轻晃动锅,避免鱼粘在锅底。

3. 加热水炖鱼,是为了保持鱼的鲜嫩口感,如果加冷水,会让鱼肉收缩。

4. 炖煮的过程中要注意翻动,避免鱼肉烧焦。

在烹饪过程中,可根据口味和需求调整配料。

酱闷鱼的家常做法相关内容如下:

酱闷鱼的主要食材是鱼、酱豆腐、豆瓣酱、葱、姜、蒜、糖、老抽、黄酒等。具体做法是先将鱼切块,用油煎一下,然后加入豆瓣酱和酱豆腐,炒出香味。再加入黄酒、老抽等调味料,加适量水烧开,然后移至炖锅内,加锅盖,用小火炖约20分钟左右,直至鱼肉熟透。最后加入葱花和盐调味,即可食用。

酱闷鱼也可以做成酸甜口味的。具体做法是先将鱼处理干净,两面煎至金黄,捞出备用。再炒出蒜香味,放入番茄酱、白糖、白醋和清水,煮开后放入煎好的鱼,盖锅盖,小火慢炖10分钟即可。

以上就是酱闷鱼的家常做法的相关信息,希望对您有所帮助。