凉拌豆皮家常做法
凉拌豆皮的常见做法如下:
材料:
豆皮250g,青红椒共2个,香菜1棵,大蒜3瓣,食盐5g,香醋2g,生抽2g,辣椒油适量,花椒油适量,细砂糖2g,香油几滴。
步骤:
1. 豆皮用清水冲洗干净,然后切成细丝。
2. 青红椒去蒂去籽切细丝,香菜切段,大蒜切末备用。
3. 将豆皮丝放入锅中,加清水煮至变软,捞出备用。
4. 将青红椒丝、香菜段、豆皮丝、蒜末放入碗中。
5. 加入所有调料,用筷子搅拌均匀即可。
6. 装盘,凉拌豆皮就做好了。
凉拌豆皮是一道非常受欢迎的家常凉拌菜,口感清爽,营养丰富。希望以上信息能帮助您解决问题。
凉拌豆皮的食材:
豆皮250g
蒜适量
小米辣适量
生抽适量
醋适量
盐适量
糖适量
辣椒面适量
香油适量
葱花适量
熟芝麻适量
注意事项:
1. 豆皮尽量选择薄的那种,口感更佳。
2. 拌菜时如果觉得干,可以适量加一点水。
3. 辣椒面的用量可以根据自己的承受能力来调整。
4. 做菜前可以先尝一尝菜的味道,再调整盐味。
5. 生抽和醋已经有一定的酸咸味,加盐要慎重。
6. 豆皮入锅蒸之前最好焯一下水,这样更便于入味。
7. 做凉拌菜一定要现做现吃,不要长时间放置,以免影响口感和卫生。
具体步骤如下:
1. 将豆皮洗净,切成细条状,用热水焯一下,捞出沥干水分备用。
2. 将蒜末、小米辣、葱花和熟芝麻放入碗中,加入盐、糖、生抽、醋和辣椒面调成料汁。
3. 将料汁浇在豆皮上,再加入香油和适量凉开水拌匀即可。
这样,一道美味的凉拌豆皮就做好了,口感鲜美,清爽可口,是一道非常适合夏季的凉菜。
凉拌豆皮家常做法的相关信息如下:
1. 原料:豆皮、青红椒、香菜、蒜头、生抽、醋、香油、盐、白糖、胡椒粉、辣椒油。
2. 做法:豆皮洗净切细丝,青红椒去蒂去籽切丝,香菜洗净切段。将豆皮丝焯水,过凉水后控干水分。蒜头切末,放入豆皮丝、青红椒丝、香菜段,加入所有调味料拌匀即可。
3. 功效:豆皮是营养丰富的食物,凉拌豆皮能够补充蛋白质,增强人体抵抗力。
除了以上信息,凉拌豆皮还有以下注意事项:
1. 豆皮丝焯水的时间不要过长,否则会影响口感。
2. 调味时可以根据自己的口味调整,不喜欢吃辣椒可以不放辣椒油。
3. 豆皮有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等矿物质,但是消化功能不良者建议少量食用。
希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。
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