软家常里脊的做法
软家常里脊的做法如下:
食材:猪里脊肉、蛋清、水淀粉、葱姜、酱油、醋、糖、盐、胡椒粉、鸡精、食用油
步骤:
1. 猪里脊肉洗净,切成条,装入碗中,加入蛋清、水淀粉、酱油拌匀。
2. 准备调料,包括生姜、葱切末,加入酱油、醋、糖、盐、胡椒粉、鸡精和水,搅拌均匀,制成碗汁。
3. 将肉条沾上糊,放入热油锅中炸至金黄色,捞出沥油。
4. 锅中留底油,加入少量白糖炒至红色,倒入炸好的肉条翻炒,倒入碗汁翻炒均匀,淋上熟油,出锅即可。
完成以上步骤,软家常里脊就做好了。
注意事项:
1. 里脊肉要切得均匀。
2. 炸里脊肉时要用小火慢炸,这样才能使里脊肉更加软嫩。
3. 碗汁中调匀糖时最好炒一些糖色,这样会使味道更鲜美。
4. 翻炒碗汁时要用大火快炒,以防里脊肉变硬。
软家常里脊的做法如下:
食材:猪里脊肉、蛋清、水淀粉、葱姜汁、料酒、味精、盐、酱油、醋、白糖、花椒油、葱末、姜末、蒜末、香油
步骤:
1. 将里脊肉洗净,切成条,放入碗内,加入蛋清、水淀粉、葱姜汁、料酒抓匀。
2. 将料酒、味精、盐、酱油、白糖、醋、花椒油等调成味汁。
3. 锅置火上,放油烧热,里脊肉条放入锅中,用勺子推散,待肉条变色,捞出沥油。
4. 锅内留少许底油,放入葱末、姜末、蒜末煸炒,再放入肉条,倒入调好的味汁,快速翻炒几下,淋香油即可出锅。
注意事项:
1. 里脊肉要切得均匀,调味汁要提前调好,倒入锅中要快速翻炒,避免肉质变老。
2. 炒里脊肉时油温不能过高,以免炸锅。
3. 味汁倒入锅中后,快速翻炒几下就可以出锅,避免里脊肉过火。
软家常里脊是一道色香味俱全的佳肴,营养丰富,入口即化,非常适合老人和小孩食用。同时,这道菜也需要注意火候的掌握,以确保最佳的口感和营养价值。
软家常里脊的做法相关信息如下:
主要食材:里脊肉,鸡蛋,葱,姜,蒜等。
做法步骤:将里脊肉切成丝,加入一个鸡蛋清抓匀;准备调料,准备葱姜蒜、泡椒和泡椒水、野山椒和花椒;准备小碗,放入生抽、料酒、盐、鸡精、胡椒粉和蚝油,搅拌均匀;锅烧热加入植物油,放入里脊肉煸炒;炒至肉变白,加入姜蒜沫和泡椒炒出香味;加入肉丝,放入豆瓣酱炒出红油;加入小碗调料和野山椒继续翻炒;加入青笋丝炒熟,起锅前可以撒上葱花或者蒜苗叶子等装饰食材。
营养价值:富含优质蛋白质、脂肪、维生素A等营养成分。
功效作用:家常里脊肉具有补虚养血、滋阴润燥的功效,适合贫血、虚弱、心悸、月经不调的患者食用。
以上信息仅供参考,建议咨询专业厨师或查看相关烹饪书籍获取更多帮助。
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