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茭白炒肉家常做法

2025-10-24 12:04:00中老年健康
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茭白炒肉家常做法

以下是茭白炒肉的家常做法:

材料:

茭白:3根

猪肉:200克

蒜末:适量

生抽:适量

淀粉:适量

料酒:适量

食盐:适量

鸡精:适量

食用油:适量

青红辣椒:适量(可选)

步骤:

1. 猪肉切成片,加入料酒、生抽和淀粉拌匀腌制。

2. 茭白切片备用。如果喜欢口感更脆的茭白,可以将茭白焯水半分钟捞出沥干。

3. 锅中加油热,加入蒜末煸炒出香味。

4. 加入腌好的猪肉,煸炒至肉变色,炒出香味。

5. 加入茭白翻炒,加盐和鸡精调味。如果加入了辣椒,这时可以加入少量酱油或辣椒油翻炒均匀。

6. 装盘,即可享用。

茭白炒肉是一道家常菜,口感鲜美,茭白脆嫩,肉质鲜美,非常适合作为配菜炒制。

茭白炒肉的家常做法注意事项包括:

1. 准备原材料:茭白、猪肉、青红辣椒、大葱等。

2. 茭白和瘦肉切片,辣椒切丝,葱切段。

3. 瘦肉用盐、料酒、生抽腌制10分钟,同时用油把茭白滑开。

4. 热锅冷油,放入肉片翻炒,炒至肉片变白,加入葱段继续翻炒。

5. 加入茭白、青红辣椒丝翻炒,加盐、鸡精调味。

6. 继续翻炒至茭白断生,加入葱段翻炒几下即可出锅。

在整个过程中,要保持足够的耐心,确保食材充分煸炒。同时,注意控制火候,以免食材过火或炒糊。另外,加入的调料要适量,不要过多或过少,这样才能保证口感。

茭白炒肉的家常做法相关步骤如下:

1. 准备食材:茭白、猪里脊肉、酱油、食盐、食用油、淀粉、鸡精、豆瓣酱、白糖。

2. 将猪肉切成片,加入酱油、淀粉拌匀腌制。

3. 茭白切片,准备葱姜蒜末。

4. 热锅冷油,将肉片滑炒至变色。

5. 盛出肉片,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒出红油。

6. 放入茭白翻炒均匀,加入少量水。

7. 放入肉片翻炒均匀,加盐、鸡精、酱油、少量白糖调味。

8. 大火收汁,出锅前撒上葱花。

以上步骤完成后即可享用茭白炒肉。