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芝麻菜的家常做法

2026-02-06 17:25:00中老年健康
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芝麻菜的家常做法

以下是芝麻菜的家常做法:

食材:芝麻菜、蒜瓣、蚝油、生抽、香油、盐、胡椒粉、食用油

步骤:

1. 蒜瓣切末,芝麻菜洗净控干水分。

2. 锅热下油,放入蒜末炒香。

3. 放入芝麻菜大火炒匀。

4. 加盐、胡椒粉、蚝油调味,炒到芝麻菜断生即可。

5. 芝麻菜中加少许生抽和香油,搅拌均匀即可。

营养小贴士:芝麻菜具有丰富的营养价值,适量食用可以为身体提供多种有益成分。

以上做法仅供参考,可以根据个人口味进行调整。

芝麻菜的家常做法可以参考以下步骤,注意事项如下:

食材:芝麻菜、蒜瓣、干辣椒、食用油、生抽、白糖、食盐、芝麻、花椒油。

步骤:

1. 蒜瓣切片,干辣椒切段,芝麻菜洗净控水。

2. 锅热烧油,放入蒜片和干辣椒炒香。

3. 倒入芝麻菜大火翻炒,加适量生抽、适量白糖、适量食盐调味。

4. 食材入味后,出锅前淋上花椒油即可。

注意事项:

1. 芝麻菜容易熟,翻炒时不要时间过长,以免影响口感。

2. 生抽、白糖和食盐的用量要根据芝麻菜的分量来调整,这些佐料不宜过多,以免影响芝麻菜的口感和颜色。

3. 喜欢辣味的朋友可以加入干辣椒,喜欢麻味的朋友可以加入花椒粒。

在烹饪时,如果需要加水,一定要加开水。芝麻菜容易熟,不要反复翻炒,以免影响口感。以上步骤仅供参考,可以根据个人口味适当调整。

以下是芝麻菜的家常做法的相关信息:

1. 芝麻菜凉拌香椿。将香椿入开水过凉捞出切段,芝麻菜洗净控干水分,加入适量香油、盐、生抽搅拌均匀即可食用。

2. 芝麻菜清炒山药。将芝麻菜和山药洗净,山药去皮切片,起锅热油后加入山药和芝麻菜翻炒,加盐和鸡精调味即可出锅。

3. 芝麻菜粥。粳米淘洗干净,倒入沸水锅中,煮沸后加入芝麻菜,煮至浓稠状,加入适量盐、鸡精、香油即可食用。

请注意,以上做法仅供参考,实际味道可能会根据个人口味有所差异。